사진 보기 전문가들은 그룹으로 운동하는 것이 혼자 운동하는 것보다 더 유익할 수 있다고 말합니다. 이것은 Oxfords 조정 팀에 대한 실험에 의해 사실임이 입증되었습니다.
참가자들을 6명으로 구성된 팀으로 나누고 승무원의 coxswain이 제어하는 동일한 조정 기계로 운동하도록 요청했습니다. 각 운동 후 혈압 커프는 노 젓는 사람이 통증을 보일 때까지 조였습니다. 이것은 뇌의 드로핀 수치를 확인하기 위해 수행되었습니다. 안드로핀은 약간의 흥분과 함께 통증을 차단하는 뇌 화학 물질입니다.
안드로핀 역치는 혼자 운동할 때보다 그룹 운동을 한 후에 2배 더 높은 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 그룹 결합이 더 많은 안드로핀을 방출한다고 결론지었습니다.
"우리는 또한 공동 목표, 큰 경주에서 우승하는 것과 같은 궁극적인 목표, 그리고 동시에 노를 젓기 위해 노력하는 것과 같은 근접 목표가 적어도 방아쇠의 일부인 것으로 의심합니다."라고 저자 Emma는 말합니다. 코헨