사진 보기 규칙적이고 적당한 알코올 섭취는 이전에 심장마비나 기타 허혈성 혈관 질환이 있었던 사람들에게 유익하다고 새로운 연구에서 밝혔습니다.
하루 1~2잔의 와인 또는 이에 상응하는 양의 맥주 또는 기타 알코올 음료로 정의되는 적당한 소비는 이미 허혈성 혈관 질환을 앓고 있는 사람들의 모든 원인으로 인한 사망 위험을 상당히 감소시킵니다. 질병. 적당량을 섭취한 심장 또는 뇌졸중 환자는 유사한 질병에 다시 영향을 받을 가능성이 적고, 알코올 음료를 섭취하지 않는 환자에 비해 사망률이 낮습니다.
그러나 연구원들은 적당한 알코올 소비는 우리가 TV 소설에서 보는 것과는 상당히 다르다고 경고합니다. 적당히라는 말은 지중해 식단과 같은 건강한 생활 방식과 함께 적은 양으로 규칙적으로 술을 마시는 것을 의미합니다. 식사 중 와인이나 맥주 한 잔은 항상 지중해식 식사에서 없어서는 안될 부분이었습니다. 음주는 적당할 뿐만 아니라 규칙적이어야 합니다. 주간의 적당한 소비 스프레드는 긍정적입니다. 같은 양의 주간 알코올을 이틀에 집중적으로 마시는 것은 확실히 해롭다고 전문가들은 말합니다.
JACC(American College of Cardiology) 저널에 실린 연구