사진 보기 새로운 앳킨스 다이어트는 체중 감량을 위한 건강한 방법이 아니라고 키위 식품 전문가들에게 경고했다.
뉴질랜드 전역의 서점에서 구입할 수 있는 앳킨스 다이어트의 새로운 버전은 공개된 저탄수화물 요법을 수정한다 1972년 로버트 앳킨스 박사가 21세기의 라이프스타일과 식습관에 맞게 설계했습니다.
출시 이래 4단계 앳킨스 다이어트는 인기와 논란을 동시에 가져왔습니다.
르네 젤위거, 제니퍼 애니스톤, 킴 캐트럴과 같은 영화배우들이 고단백과 최소 탄수화물 섭취를 강조하는 식단을 따라 살이 더 쪘지만 일부 영양사들은 육류와 지방을 촉진한다고 비판했습니다.
새로운 Atkins 다이어트는 매우 채식주의자이지만 크라이스트처치의 영양사인 Janice Bremer를 설득하는 데 실패했습니다.
“새로운 다이어트는 유색 야채, 과일, 통곡물, 건조 식품 외에 더 많은 종류의 음식을 제공할 수 있습니다. 콩과 유제품은 여전히 탄수화물 계산 규칙에 의해 엄격하게 제한됩니다."라고 Brem은 말합니다. er.
전통적인 저탄수화물 앳킨스 다이어트를 하려면 체중 감량에 대해 필사적이거나 고기를 먹는 것에 미쳐야 합니다. 활동적이고 사회적인 인간은 탄수화물이 없는 식단으로 프로그램되어 있지 않습니다. 시리얼 없는 아침 식사, 빵 없는 샌드위치, 파스타 없는 볼로네즈, 쌀 없는 볶음, 야채와 과일의 엄격한 제한에 쉽게 대처할 수 있는 사람은 거의 없습니다.
“체중을 위해 킬로줄을 줄이기 위해 탄수화물을 줄이기 전에 새로운 앳킨스 다이어트를 비판한 전문가들은 과자, 베이커리 제품, 스낵 식품 및 기타 설탕이 첨가된 음료의 섭취를 줄여야 합니다.