사진 이미지 소스 보기 인체에는 7개의 주요 집중 센터인 7개의 '차크라'가 있습니다. 이 차크라는 인간 에너지장으로도 알려진 전자기장을 생성합니다. 이 센터는 모든 소스에서 에너지를 수집하고 필요에 따라 변환합니다.
이 차크라는 인간의 육체적, 정신적, 정서적, 영적 상태를 효과적으로 작동시키는 역할을 합니다. 각 차크라는 물리적 기관, 지역 또는 위치와 관련이 있습니다. 건강한 삶을 위해서는 인체의 7개 차크라를 젊어지게 하는 것이 매우 중요합니다.
7가지 차크라와 회춘시키는 방법 -
1.루트 차크라 - 루트 차크라는 척추의 바닥에 있습니다. 이 차크라는 사람의 신체 활동을 지원합니다. 루트 차크라가 제대로 작동하려면 단백질이 풍부한 음식이 식단에 포함되어야 합니다. 식단에는 계란, 고기, 콩, 두부, 후추, 땅콩, 정향이 포함됩니다.
2.천골 센터 – 천골 센터는 인체의 생식 기관입니다. 쾌락, 욕망, 섹슈얼리티, 보호의 감정을 불러일으킨다. 천골 차크라를 강화하려면 멜론, 망고, 오렌지, 참깨, 아몬드 및 호두를 식단에 포함해야 합니다.
3.태양 신경총 – 해군은 인체의 태양 신경총의 위치입니다. 그들은 개인의 힘, 의지, 자부심 및 격려를 지원합니다. 이것은 인간의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. Solar Plexus가 제대로 작동하도록 하려면 과거, 빵, 겨자씨와 기름, 치즈, 요구르트, 커민 씨앗 등이 포함되어야 합니다.
4.Heart Chakra – 이름에서 알 수 있듯 심장의 중앙에 위치합니다. 이 차크라는 사랑, 관계, 동정, 친밀감 및 인간성과 같은 감정을 분출합니다. 하나에서 성공하려면 자신의 감정을 제어하는 것이 매우 중요합니다. 심장 차크라를 강하게 유지하려면 다음을 포함하는 것이 중요합니다. -
시금치, 콩, 케일 등과 같은 잎이 많은 채소
액체 - 녹차
향신료 - 바질 및 파슬리
5.목 차크라 – 목 차크라는 소리와 의사 소통, 정직, 책임감, 자기 표현 등의 표현입니다. 이러한 기술을 향상시키기 위해 적절한 양의 물, 과일 주스, 허브 차, 사과, 자두, 살구, 레몬 그라스 섭취를 포함해야 합니다. 등
6. 제3의 눈 – 이 차크라는 눈썹 사이에 있습니다. 이것은 인간의 가장 강력한 점 중 하나입니다. 제 3의 눈의 기능은 상상력, 직관, 텔레파시 및 지혜를 향상시키는 것입니다. 다이어트의 적인 제 3의 눈에는 블루베리, 적포도, 적포도주, 포도 주스 및 양귀비 씨가 포함됩니다.
7.크라운 차크라 – 머리 꼭대기는 크라운 차크라의 위치입니다. 이 차크라는 영성, 깨달음, 양심 및 공생을 지원합니다. 이러한 자질은 균형 잡힌 생활 방식에 필요합니다. 크라운 차크라 에센셜 오일과 세이지, 코팔, 주니퍼와 같은 허브를 유지하는 음식.
현재의 생활 방식에서 우리 대부분은 부적절한 생활로 인해 정서적, 신체적 불균형 문제에 직면해 있습니다. 일곱 차크라를 젊어지게 하는 것은 균형을 유지하는 유일한 방법입니다. 균형 잡힌 몸과 마음이 성공의 첫걸음입니다.