구취는 우리 대부분이 두려워하는 것입니다. 많은 경우에 대다수의 인구는 자신이 구취로 고통받고 있다는 사실을 모릅니다. 구취를 없애기 위해서는 입을 벌릴 때마다 구취가 발생하지 않도록 예방하는 초기 조치가 필요합니다.
이러한 구취 제거를 위한 가정 요법이 도움이 될 것입니다.
1.가장 좋은 구취 구제책은 매 식사 후에 이를 닦거나 입을 헹구는 습관을 들이는 것입니다. . 매일 밤 자기 전에 양치질을 하거나 헹구는 습관을 들이십시오.
2.구강 세척제는 어느 병원에서나 쉽게 구할 수 있습니다. 그러나 염료와 알코올이 함유된 구강청결제를 구입하지 않도록 주의하십시오.
3.해바라기 씨는 구취 제거에 도움이 될 수 있습니다. 주로 채식을 하지 않은 식사 후에 해바라기 씨를 씹고 물 한 컵을 마시기만 하면 됩니다.
4.하루 사과 한 개는 의사를 멀리합니다. 그것은 매우 사실입니다. 매일 사과를 먹으면 입 냄새의 주범인 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
5.레몬은 놀라운 일을 합니다. 따뜻한 물과 레몬 주스를 섞어 입안을 가글하면 구취 제거에 도움이 됩니다. 구취에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.
6.향기로운 호흡을 위해서는 카다몬이 최고입니다. 자극적이지만 구취에 좋은 결과를 줄 것입니다. 또한 입안을 상쾌하게 해줍니다.
이러한 구취에 대한 가정 요법은 유용할 것입니다. 하지만 이를 방지하기 위해 구취를 예방하기 위한 몇 가지 예방 조치를 취할 수 있습니다.
1.물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 물을 많이 마시면 입안의 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
2.구취 치료제는 입안의 원치 않는 세균을 죽이는 데 도움이 되므로 좋습니다. 정기적으로 양치질을 하고 좋은 구강 습관을 유지할 수 있지만 양치질할 때 혀 클리너를 사용하여 혀를 닦는 것이 중요합니다. 박테리아는 대개 혀에 남아 구취를 유발합니다.
3.이러한 구취에 대한 가정 요법이 효과가 없으면 치과에 가는 것이 좋습니다. 의사의 진찰이 필요한 구강질환이 있을 수 있습니다.
4. 구강청결제를 사용할 때는 알로에베라, 파슬리 성분이 함유된 제품을 사용하도록 합니다. 구취 제거에 도움이 됩니다.
5.차는 최고의 구취 치료제 중 하나라고 합니다. 커피 중독자들은 커피가 혀에 얇은 피막을 형성하여 혀의 산소 공급을 차단하기 때문에 차로 전환하는 것이 좋습니다.
6.가끔 무설탕 껌을 씹으십시오. 이것은 씹는 것이 타액의 흐름을 증가시키기 때문에 입안을 청소하는 데 도움이 됩니다.