사진 보기 아라비아 땅에서 자라는 사프란은 세계에서 가장 비싼 향신료 중 하나입니다. 그것은 자연 색상 속성으로 아시아 요리에 널리 사용됩니다. 과학자들은 이제 사프란의 건강상의 이점이 널리 퍼져 있으며 이 향신료가 많은 건강 장애에 대한 자연 치료제임을 입증했습니다. 사프란의 두 가지 주요 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
1.시력 향상 - ARC Center of Excellence in Vision science 교수들은 사프란의 건강상의 이점 중 하나가 시력을 보호하고 예방한다는 사실을 확인했습니다. 그것은 매우 효과적인 항산화 제이며 세포막의 지방산 수준을 관리하는 유전자에 영향을 미칩니다. 시력 세포는 더 강해지고 또한 항산화제의 공급원으로 치유됩니다. 연구원들은 사프란에 시력 회복 성분이 있다고 말했습니다.
2.우울증 - Phytotherpy Research는 사프란 섭취가 경증 및 중등도 우울증을 치료할 수 있음을 입증한 연구에 대해 논의했습니다. 이 연구는 40명의 우울증 환자를 대상으로 이루어졌습니다. 그 중 20명은 6주 동안 30mg의 사프란을 투여받았고 다른 사람들에게는 일반 약물을 투여했습니다. 실험이 끝난 후 우울증이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.
사프란의 기타 건강상의 이점은 -
1.화상이나 베인 상처를 치료하는데 큰 도움이 된다. 향신료는 모든 감염을 피하여 치유 과정을 가속화합니다.
2.월경 문제를 치료하는 데 매우 도움이 됩니다. 통증을 치료하고 생리 주기도 조절합니다.
3.이 향신료는 위장 장애에 좋은 천연 치료제입니다.
4.매일 뜨거운 우유와 함께 섭취하면. 불면증에 대한 훌륭한 치료법입니다.
5.혈압을 조절합니다.
6.심장병을 예방합니다.
사프란 건강상의 이점은 매우 많으며 거의 모든 것에 대한 자연 치료법입니다. 동시에 적당히 취해야합니다. 과도한 섭취는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.