사진 보기 2011년 새해를 맞아 모든 사람들은 시장에 출시된 최신 건강 식품과 유기농 식품으로 다이어트를 하고 있습니다. 대부분의 사람들은 1년 내내 그것을 진실되게 따르기 위해 새해 결심 목록의 첫 번째 항목으로 체중 감량을 추가합니다.
대부분의 사람들이 이 체중 감량 팁과 다이어트를 따르고 있다는 것이 믿기지 않습니다. 그 플랩을 제거하기 위해. 그래서 완벽한 제로 수치를 가지고 당신의 꿈을 실현할 수 있도록 자몽의 도움으로 몇 가지 체중 감량 팁을 소개합니다.
자몽은 체중 감량 다이어트에 필수적이라고 합니다. 건강을 유지하면서 불필요한 칼로리를 제거하는 데 도움이 됩니다.
자몽은 감귤류에 속하는 단백질과 미네랄이 풍부합니다. 오렌지처럼 생겼지만 포도처럼 송이처럼 자라서 자몽이라는 이름이 붙었다.
자몽 다이어트는 건강에 좋은 면이 많아 산도가 높은 사람에게 좋다. 자몽은 소화 후 알칼리성 반응을 일으킵니다. 자몽 다이어트는 임신 5~6개월에 흔히 발생하는 발의 붓기를 가라앉히고 체내 수분 보유량을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 임산부에게도 필수입니다.
또 다른 좋은 점입니다. 자몽은 인후통을 제거하는 데 도움이 되므로 여기에서 인후통을 예방하는 데 사용할 수 있는 가정 요법이 있습니다.
자몽 다이어트를 하면 급증하고 있는 암 예방에 도움이 되고, 불면증을 감소시키며, 면역 체계 개선에도 도움이 됩니다.
자몽 다이어트는 다음과 같습니다.
1.아침식사 – 베이컨과 밀 빵과 자몽 반 컵과 함께 계란 2개를 스크램블하거나 삶습니다.
2.점심 – 건강에 좋은 야채 샐러드, 채식주의자가 아닌 작은 반찬, 자몽 반 컵 더.
3.저녁 – 샐러드, 생선 또는 닭고기에 충분한 양의 야채와 자몽 주스 반 컵.
이 자몽은 1930년대부터 오랫동안 이곳에 있었고 최근에는 이 자몽을 소개한 여배우 소피아 로렌(Sophia Loren)이 사용했습니다. 체중 감량을 위한 젊은 세대의 다이어트는 놀라운 효과가 있었습니다.