이번 여름, 뜨거운 치킨콘 수프와 잡채는 이제 그만 더위를 이기는 건강식으로 바꿔보세요! 풍부한 여름 음료는 상쾌함과 동시에 건강함을 유지시켜줍니다!
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건강한 여름을 위한 인도식 버터밀크는 모든 가정에서 찾아볼 수 있습니다. 그것은 탈지 우유보다 훨씬 더 유익한 젖산이 풍부합니다. 버터밀크에는 건강한 여름 시즌을 보낼 수 있을 뿐만 아니라 활동성을 유지하고 여름 질병을 예방할 수 있는 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다.
1.버터밀크의 일반적인 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 무게. 많은 사람들은 버터밀크를 섭취하면 버터가 들어 있기 때문에 체중이 증가할 것이라고 생각할 것입니다. 요거트에 물만 섞어 잘 휘저어서 윗면에 버터층이 형성되어 맛있으니 건강버터입니다.
2.이상하지만 사실! 대부분의 인도 사람들은 소화를 돕기 위해 이번 여름 음료인 버터밀크를 매일 섭취한다고 믿어집니다. 버터밀크의 가장 좋은 건강상의 이점 중 하나는 과식 후 소화불량을 피하기 위해 우유 한 잔을 마시는 것입니다!
3. 버터밀크의 가장 좋은 건강상의 이점은 여름철에, 시원함을 느끼는 데 도움이 됩니다. 또한 젖산을 함유하고 있어 면역력이 향상됩니다.
4.버터밀크의 건강상의 이점은 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 다이어트 기간 동안 신체에 필요한 올바른 영양소를 섭취하도록 도와주기 때문에 놀랍습니다. 여름 시즌. 버터밀크를 섭취하면 칼슘, 칼륨, 아연으로 몸을 풍요롭게 하는 데 도움이 됩니다.
5.건강한 여름을 위해서는 버터밀크가 필요합니다. 이 여름 음료를 매일 섭취하면 심장에 좋은 지방이 적어 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
그러니 이 버터밀크 한 잔으로 서늘한 자리에 앉아보세요. 여름 시즌과 또한 위에 나열된 건강상의 이점을 누리십시오.