피에르 뒤캉 박사의 뒤칸 다이어트는 프랑스와 기타 여러 국가에서 그 기원의 땅에서 인기를 얻었습니다. 다음 달에는 Dukan 다이어트가 미국에서 공식적으로 시작됩니다. 2000년에 도입된 다이어트는 현재까지 프랑스에서 가장 인기 있는 다이어트 방법 중 하나이며, 피에르 뒤캉 박사는 이 다이어트가 미국에서 대히트되기를 희망합니다.
지금까지 다이어트는 판매되었습니다 14개 언어로 350만 부 이상. New York Times는 Dukan 박사가 북미 판권을 130만 달러에 매각했다고 보도했습니다. Dukan Diet America 에디션은 Crown 출판사에서 출시될 예정입니다. 책의 표지는 "프랑스인이 날씬한 진짜 이유"라고 쓰여 있습니다.
이 다이어트는 단백질 다이어트를 설교하고 빠른 건강한 체중 감량을 약속합니다. 다이어트는 4단계로 나누어집니다. 첫 번째 동안 2단계는 엄격한 다이어트 계획이고 다음 2단계는 이완 단계입니다.
DUKAN 다이어트에 대한 자세한 설명을 알고 있습니다. 사진 보기
다이어트의 인기를 이어 제니퍼 로페즈 등 유명 인사들이 올랐고, 현재는 케이트 미들턴이 그 뒤를 잇고 있다. 모든 빠른 체중 감량 계획과 마찬가지로 이 다이어트도 면밀한 조사를 받았으며 여러 연구자가 Dukan 다이어트 부작용을 거의 제시하지 못했습니다. -
1. Dukan 다이어트의 첫 번째 부작용은 기본에 기반을 두고 있습니다. 식단, 즉 단백질 식단. 식단의 높은 단백질 농도는 통풍과 높은 콜레스테롤의 위험을 증가시킵니다. 이러한 질병의 가족력이 있는 사람은 더 위험합니다.
2. 연구에 따르면 식단은 신체의 케토시스 과정을 향상시킵니다. 케토시스의 과정은 신체가 자신의 지방을 공격하는 과정입니다. 이 과정은 기분 변화로 이어질 수 있습니다.
3.이 식단의 낮은 게 다이어트 농도는 신장 기능을 공격하여 여러 신장 질환의 위험을 엽니다.
4. 또 다른 위험한 부작용은식이 요법의 첫 번째 단계에서 섬유질 섭취를 허용하지 않기 때문에 신체의 섬유질 농도가 감소한다는 것입니다. 변비와 설사를 유발할 수 있습니다.
따라서 연구원들은 식이요법을 의사와 상의한 후에 하는 것이 가장 좋다고 합니다. 이 빠른 체중 감량 다이어트는 의사의 조언에 따라 많은 사람들에게 유익했습니다.