사진 보기 사랑과 친절의 상징인 테레사 수녀가 어떻게 그렇게 오래 살았는지 궁금해 한 적이 있습니까? 그녀는 간단한 음식을 먹고 온 시간을 사람들을 도우며 보냈으며 편안한 것을 결코 갈망하지 않았습니다. 그렇다면 그녀는 어떻게 그렇게 오래 살았을까? 다른 사람들에 대한 그녀의 선행은 그녀가 건강을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 주변 사람들에게 사랑과 연민의 몸짓을 보인 대부분의 사람들은 건강한 삶의 혜택을 누렸습니다.
많은 경우가 우리의 삶을 힘들고 어려운 경험으로 만듭니다. 우리는 누군가가 우리에게 작은 동정심을 보여주거나 우리의 문제에 대해 생각해 준다면 얼마나 멋진 삶이 될지 항상 바랍니다. 그러나 우리가 다른 사람에게 친절을 베풀면 얼마나 기분이 좋을지 생각해 본 적이 있습니까? 일상 생활에서 실천하는 몇 가지 친절한 행동은 건강을 개선하는 중요한 비결입니다.
인류가 탄생한 이후로 왜 살아남았는지에 대한 여러 이론이 있습니다. 한 이론은 그것이 우리가 서로에게 친절을 보일 수 있는 능력 때문이라는 것을 보여줍니다(적어도 우리 삶의 한 시점!). 우리는 수백만 년 동안 생겨난 많은 문명을 보아 왔습니다. 지금까지 살아남은 사람들의 핵심 요소는 그러한 커뮤니티에 동료 회원들에게 도움의 손길을 뻗어 그룹이 손상되지 않도록 노력하는 소수의 사람들이 있다는 사실입니다. 그들의 친절한 행동은 회원들 사이의 건강을 증진시켰습니다.
간단한 친절은 건강한 관계를 구축하는 데 큰 도움이 됩니다. 모든 사람과 건강한 관계를 유지하는 사람들이 더 적합합니다. 당신은 지금이라도 언제든지 친절을 시작할 수 있습니다. 곤경에 처한 친구를 기억하고 그를 위해 좋은 일을 해 주려고 노력하십시오. 아마도 식사를 요리하는 것뿐입니다. 당신의 조부모님은 더 이상 당신과 함께 계시지 않을 수도 있지만, 당신이 어렸을 때 당신의 집에 정기적으로 방문했던 그들의 친구 중 한 사람을 기억할 수도 있습니다. 그들의 집을 방문하고 과일이나 과자를 가지고 가십시오. 이것은 그들이 그곳의 삶의 일부를 다시 한 번 되살리는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 물론, 그들의 얼굴에 미소를 띠는 것을 보고 당신을 행복하게 만들 것입니다. 다른 사람들을 정기적으로 돕는 것은 우울증의 위험을 줄입니다. 이러한 친절한 행동은 건강을 개선하는 훌륭한 팁입니다.
한 번 TV에서 암 사자가 아기와 함께 영양을 사냥하는 쇼를 본 적이 있습니다. 암사자는 엄마를 겁주어 쫓아낸 후 아기를 돌보았습니다. 그리고 그녀는 아기를 항상 보호하면서 며칠 동안 이것을 했습니다. 그녀 자신은 배가 고팠지만 한 번도 아기를 먹으려 하지 않고 아기 옆에 머물렀습니다. 그녀의 친절한 행동은 그녀가 굶주림에도 불구하고 그녀의 건강을 유지하는 데 도움이 되었습니다.
당신의 친절한 행동을 건강을 개선하기 위한 팁을 찾는 사람들과 관련시킬 수 있습니다. 많은 사람들이 당신에게서 힌트를 얻어 친절을 베풀려고 할 것입니다. 연구에 따르면 친절한 행동에 탐닉하는 사람들은 병에 걸릴 가능성이 더 적습니다. 당신의 친절한 행동은 반드시 당신의 자녀들에게 영향을 미칠 것입니다. 그들은 더 책임감 있는 시민이 될 것입니다. 부탁할 때 'Please'를 사용하거나 무언가를 받을 때 'thank you'를 사용하는 것과 같은 간단한 것은 그들이 더 공손한 데 도움이 됩니다.
매일 한 번이라도 친절을 베풀면 매일 도움이 될 것입니다. 우리는 더 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다. 거액의 기부가 아닐 수도 있습니다. 아픈 동료를 돌보는 것만큼 간단할 수도 있습니다. 또는 누군가가 당신의 사후에 사용할 수 있도록 당신의 눈을 기증하는 것과 같은 매우 중요한 것.
중국 속담에 '장미꽃을 건네는 손에는 항상 약간의 향기가 난다'는 말이 있다. 따라서 다음에 더 나을 수 있다고 생각되면 다른 사람을 위해 더 나은 것을 만들도록 노력하십시오. 언젠가는 더 나은 방식으로 돌아올 수 있습니다.