보리 물이 건강에 주는 이점

사진 보기 보리는 밀 외에 가장 선호되는 또 다른 곡물입니다. 곡물은 일년 내내 재배되며 벼과에 속합니다. 우리 조상들이 건강하고 장수한 바로 그 이유는 16세기에 보리가 주요 빵 식품 중 하나였기 때문입니다. 중국, 이집트, 그리스, 로마 문명에서는 보리 재배를 언급합니다. 오늘 우리는 보리수의 몇 가지 흥미로운 이점을 공유할 것입니다.

보리 물 효능 -

• 이집트 문명에 따르면 보리 물을 마시는 것이 건강에 이롭다는 것이 증명되었습니다. 고대 문명에는 보리 물을 마시는 것에 대한 많은 언급이 있습니다.
• 보리수는 모든 위염에 가장 좋은 강장제라고 합니다. 각종 유해 독소를 체내에서 배출하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 위장병을 앓고 있는 사람들은 신선한 레몬 몇 방울을 첨가하여 마십니다.
• 보리 물은 일반적으로 에너지를 공급하고 소화가 잘되며 몸을 시원하게 유지하기 때문에 설사, 고열 및 탈수로 고통받는 환자에게 권장됩니다.
• 거친 물은 피부에 윤기를 주고 노화의 징후를 예방한다고 믿어져 얼굴에 사용됩니다.
• 영양가 있는 식단은 기침, 편도선 및 인후염과 같은 인후 염증과 같은 일반적인 질병을 치료합니다.
• 보리 주스는 갈증을 해소하고 신장 문제를 치료하며 식욕을 향상시킵니다.
• 보리수를 매일 마시면 해독제 역할을 하기 때문에 많은 질병을 예방할 수 있다고 합니다.
• 보리수는 임신 기간 동안 요로 감염을 예방하는 것으로 밝혀져 임산부에게도 도움이 됩니다.
• 보리 시리얼은 우유와 함께 먹으며 다이어트를 하는 사람들에게 건강한 것으로 입증되었습니다. 보리는 맛도 없고 콜레스테롤도 없습니다.

보리수 준비
깨끗한 보리과육을 뜨거운 물에 불린 후 걸러낸다. 건강한 곡물 물을 마실 준비가 되었습니다.