사진 보기 점점 더 많은 패스트푸드점과 식료품점이 지하철에 들어서면서 젊은이들은 그런 매장에서 먹고 사는 것이 스타일의 문제라고 생각합니다. 그리고 이것이 상점이 최고 판매자로 판명 된 이유입니다. 연구에 따르면 이러한 종류의 일부 식품은 매우 건강에 해롭지만 여전히 가장 많이 팔리는 상품으로 남아 있습니다. 평생 피할 수 있도록 가장 많이 팔리는 건강에 해로운 음식을 알아보십시오.
5대 많이 팔리는 건강에 해로운 음식 -
1. 치즈 :피자와 샌드위치에서 녹는 맛있는 치즈의 맛을 좋아할 수도 있지만 조각과 함께 공짜로 오는 지방과 칼로리의 파운드는 어떻습니까? 가장 많이 팔리는 코티지 치즈조차도 심장에 그다지 건강하지 않으므로 특별한 것을 위해 비트를 아껴두십시오.
2. 마요네즈 :유화지방은 버거에 있어서 가장 맛있지만 건강에 해로울 수 있으므로 피해야 합니다. 노른자 지방을 섭취할 계획을 하기 전에 흘려야 할 추가 킬로그램에 대해 생각해 보십시오.
3. 완두콩 통조림: 통조림 식품은 매력적으로 보일 수 있고 조리 시간을 절약할 수 있지만 통조림에 들어 있는 완두콩이나 기타 야채는 그다지 건강에 좋지 않습니다. 이 통조림 식품은 몇 달 전에 포장되며 가공하는 동안 모든 영양가를 잃을 수 있습니다. 따라서 계절에 따라 재배되는 신선한 야채와 과일을 섭취하십시오.
4. 계란: 이 수정되지 않은 병아리는 아침 식사로 맛있을 수 있지만 확실히 기름진 음식입니다. 여분의 노른자는 몸에 많은 지방을 유발할 수 있으므로 매일 사용하지 마십시오.
5. 참치 통조림: 통조림으로 구할 수 있는 참치는 미국에서도 건강에 해로운 식품 1순위로 꼽힙니다. 통에 든 생선은 썩은 냄새가 나며 죽은 생선과 같은 맛이 난다. 매장에서 판매되는 흰색 단색 버전에는 수은이 포함되어 있으므로 EPA는 임산부에게 통조림 식품을 일주일에 한 번 이상 먹지 말 것을 권장합니다.