계피의 7가지 건강상의 이점

사진 보기 인도 요리에서 거의 매일 사용되는 또 다른 중요한 향신료는 계피입니다. 계피는 향이 매우 강한 향신료로서 아직 연구에 의해 발견되지 않은 많은 의학적 특성을 가지고 있습니다. 오늘은 계피의 건강상의 이점에 대해 살펴보겠습니다. 살짝 엿보세요.

계피의 7가지 건강상의 이점 -

1. 많은 대학에서 수행된 연구에 따르면 계피 1/2작은술만으로도 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 낮출 수 있다고 합니다.
2. 계피는 제2형 당뇨병 환자에게 유익한 것으로 입증되었습니다. 향신료는 신체의 혈당 수치를 조절합니다.
3. 의학적 내성도 있는 효모 감염을 예방할 수 있습니다. 계피의 최고의 건강상의 이점 중 하나입니다.
4. 미국 농무부의 메릴랜드 저널에 따르면 계피는 암 치료의 수혜자입니다. 세포의 불균일한 분열을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 백혈병 및 림프종 암 세포.
5. 계피는 또한 혈액 응고 방지 효과가 있습니다. 그것은 철, 망간, 섬유 및 칼슘의 훌륭한 공급원입니다.
6. 공복에 계피 한 스푼과 꿀을 먹으면 관절 통증이 감소하고 기억력이 향상된다고 합니다.
7. 계피는 음식에 첨가될 때 천연 방부제 역할을 하여 음식에 있는 다양한 유형의 박테리아와 세균을 죽입니다. 그것은 심지어 과일 음료에 존재하는 대장균 박테리아와도 싸웁니다.