사진 보기 일부의 경우 생리 기간이 며칠에서 몇 달로 지연될 수 있습니다. 지연의 원인 중 하나가 임신일 수 있지만 다른 많은 요인이 있습니다. 오늘은 생리를 지연시키는 요인과 생리를 자연스럽게 하는 방법에 대해 간략히 알려드리겠습니다. 자세히 살펴보세요.
월경이 늦어지는 것은 스트레스, 불안, 슬픔, 우울증, 잘못된 식습관, 질병, 피임약 복용, 급격한 체중 감소 등으로 인한 것일 수 있습니다. 제 시간에 생리를 시작해야 하는 것은 자연 요법을 따르는 것입니다.
정시에 생리를 시작하는 6가지 자연적인 방법 -
1. 파파야, 포도, 무화과를 먹으면 몸에 열이 나고 생리주기가 빨라진다.
2. 예정일부터 참깨를 섭취하면 며칠 내로 참깨의 흐름이 조절됩니다.
3. 당근, 여주, 삶은 땅콩, 옥수수는 월경을 자극합니다.
4. 님 나무 껍질과 반얀 나무 껍질을 섞어 마시면 주기가 규칙적입니다.
5. 커민, 고수풀 씨앗, 회향은 제때 생리를 하는 데 도움이 됩니다.
6. 월경의 혈액 순환을 원활하게 하려면 뜨거운 물에 카레, 버터 버터를 많이 넣고 피마자 기름으로 복부를 마사지하십시오.
또한 스쿼트나 프라나얌과 같은 스트레칭 운동을 하면 생리 기간이 완화됩니다. 문제.