사진 보기 추운 계절이나 더운 계절이라면 감기는 절대 떠나지 않는 감염 중 하나입니다. 호흡기에 침착된 점액이나 가래는 매우 방해가 되며 어떤 일을 하도록 허용하지 않습니다. 오늘은 자연적인 방법으로 가래를 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 보세요.
점액은 다양한 공기 매개 감염으로부터 폐를 보호하지만 감기, 기관지염, 천식 및 기타 호흡기 감염으로 인해 때때로 너무 많이 분비됩니다. 또한 흡연이 점액 형성을 증가시킬 수 있다는 사실에 충격을 받을 것입니다. 그러나 여기 기침 가래를 제거하는 몇 가지 요령이 있습니다.
가래(점액) 제거 – 가정 요법
1. 충분한 양의 물을 마시면 점액이 희석되어 더 묽게 될 수 있습니다. 점액이 묽어지는 것의 한 가지 장점은 쉽게 꺼낼 수 있다는 것입니다. 기침 가래를 내보내는 것도 세균과 먼지를 일으키는 감염을 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 끓는 물에 유칼립투스 오일이나 녹나무 오일 몇 방울을 넣고 증기를 흡입하면 마른 기침 가래가 액화되어 쉽게 뱉어낼 수 있습니다.
3. 후추, 강황, 커민 씨앗, 생강, 꿀을 섞어 비강, 인후 및 호흡기 감염을 완화할 수 있습니다. 향신료는 비강을 맑게 하고 심황, 생강은 항균 작용을 합니다.
4. 혼합물 외에도 매운 소르바, 수프 및 닭고기 육수는 과도한 점액 분비를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 차액을 가글하고 허브차를 마시는 것도 감염을 감소시킵니다.
6. 생강즙이나 생양파즙을 한 숟갈씩 먹으면 점차 가래를 없애는데 도움이 됩니다.
7. 이러한 가래 요법으로 프라나야마 및 기타 심호흡 기법과 같은 운동도 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.