사진 보기 다이어트 식품이 맛있을 수 있습니까? 네, 아주 잘 할 수 있습니다. '내가 좋아하는 것은 너무 비싸거나 건강에 좋지 않거나 다른 사람과 결혼하는 것'이라는 재미있는 말이 있습니다. 그것은 저지방 음식이 항상 맛이 없다는 흥미롭지만 잘못된 믿음을 의미합니다. 다이어트 음식을 맛있게 만드는 몇 가지 비법이 있습니다.
다이어트를 할 때 음식 차트를 고수하기 위해 많은 결심이 필요합니다. 당신이 먹는 저지방 음식을 맛있게 만들 수 있다면 당신에게 필요한 동기를 줄 것입니다. 당신이 다이어트를 하지 않고 건강에 이상이 있더라도; 그때도 당신은 항상 부드러운 음식 대신 맛있는 건강 식품을 선호할 것입니다.
다음은 입맛에 맞지 않는 다이어트 식품을 맛있게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 요리 팁과 요령입니다.
저지방 식품을 맛있게 만드는 요령:
1. 풍미를 더할 좋은 향신료를 추가하세요. 대부분의 사람들은 다이어트 식품이 '단조롭다'고 불평합니다. 예를 들어 다이어트 치즈는 종이를 먹는 것과 같은 맛이 난다! 그래서 약간의 양념을 하면 해가 됩니다. 향신료는 칼로리를 추가하지 않습니다. 몸에 나쁜 영향을 미치지 않는 좋은 향신료를 사용하십시오.
2. 향기로운 허브 추가 . 음식의 냄새는 종종 맛보다 중요합니다. 우리는 음식을 먹기 전에 냄새를 맡으므로 종종 음식의 냄새가 좋으면 이미 맛있다고 마음먹은 것입니다. 허브는 맛과 향을 모두 제공하므로 다이어트 식품을 맛있게 만드는 확실한 방법입니다.
3. 저지방 대체품을 사용하십시오. 볶은 요구르트가 마요네즈를 대체할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 따라서 다이어트를 하는 동안 호화로운 러시안 샐러드를 먹고 싶다면 계속해서 드셔도 좋습니다. 건강하고 맛있는 식사를 위해 저지방 버전의 버터와 탈지유를 사용하십시오. 이러한 작은 변화가 많은 차이를 만듭니다.
다이어트 식품도 맛있다는 사실을 알게 되셨다면 이제 '해피 다이어트!'