사진 보기 다크 초콜릿은 일반 밀크 초콜릿만큼 맛있지는 않지만 건강에 많은 이점이 있습니다. 초콜릿을 먹으면 항상 기분이 좋아집니다. 다크 초콜릿의 쓴맛은 여러 가지 이유로 건강에 좋다고 여겨지는 코코아의 농도가 높기 때문입니다. 오늘 우리는 그 이유와 다크 초콜릿의 입증된 이점에 대해 논의할 것입니다. 모든 초콜릿 애호가를 놓치지 마세요!
다크 초콜릿의 5가지 이점
1. 심장을 위한 초콜릿 – 이 특별한 품종에는 항산화제 역할을 하는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 그들은 자유 라디칼이라고 불리는 유해한 화학 물질로부터 신체를 보호합니다. 우리가 알지 못하는 사이 라디칼은 오염된 가스를 흡입하고 햇빛에 노출되어 체내로 흡수됩니다. 자유 라디칼은 심장 질환의 주요 원인입니다. 블랙 초콜릿은 콜레스테롤을 낮추고 고혈압을 예방할 만큼 강력합니다.
2. 기분 상승기 – 비터 초콜릿의 페네틸아민은 뇌의 쾌감을 불러일으키는 엔돌핀을 자극합니다. 역시 최음제입니다. 안다마이드와 세로토닌의 발전소는 마음을 이완시키고 항우울제처럼 작용합니다. 여성은 월경으로 인해 항상 세로토닌 수치가 낮기 때문에 이 기간 동안 초콜릿 한 조각을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 유니버설 초콜릿 - 당분이 적어서 씁쓸할 수도 있지만 사실 자체가 고혈당증이 있는 분들에게는 희소식입니다. 설탕의 나쁜 탄수화물은 비만과 당뇨병을 유발하며, 알츠하이머병, 심장병, 당뇨병 환자에게 권장되는 옥수수 시럽보다 최소한 설탕을 함유한 다크초콜릿이 좋다.
4. 초코와 함께하는 아름다움 - 독일 연구원들에 따르면 초콜릿은 스킨케어 성분이기도 합니다. 초콜릿의 플라보노이드는 모든 자외선을 흡수하고 혈액 순환을 증가시켜 피부를 보호하고 안색을 개선합니다. 스윗 디저트 페이셜은 전 세계적으로 유명하며, 이제 셀럽들의 흠잡을 데 없는 고운 피부의 비밀을 알게 되었습니다.