사진 보기 건강과 피트니스는 신체적, 정신적, 영적 수준에서 건전한 경험인 반면, 건강 유지는 변화에 대한 끊임없는 재조정 과정입니다. 우리 각자는 식이 요법, 생활 방식 또는 심지어 보충의 조정이 필요한 체질적 요소의 과잉 또는 결핍 기간을 경험하는 경향이 있습니다. 다음은 좋은 건강과 웰빙을 담당하는 몇 가지 요소입니다. .
기분 좋은 요소
가장 큰 건강 진언 자신의 행복을 찾는 것입니다. 대부분의 사람들은 건강이 외모에 관한 것이라고 생각하고 그 과정에서 기분 좋은 요소를 놓치는 실수를 합니다.
식품 요인
다이어트라는 이름으로 좋아하는 것을 빼먹는 것은 잘못된 것입니다. 당신에게 필요한 것은 음식에 대한 올바른 태도입니다. 모든 시대를 통해 문명과 종교는 작물과 음식을 신과 연관시켰고 선의 반영으로 숭배했습니다. 자신이 좋아하는 것을 확실히 먹는 동시에 음식에 너무 집착하고 탐닉하지 않는 것도 중요합니다.
운동
다양한 형태의 운동과 다양한 피트니스 루틴을 자유롭게 선택할 수 있습니다. 요가는 부작용 없이 몸과 마음을 정화하는 전체적인 도구입니다.
양전하
긍정적인 에너지를 주는 사람들, 배울 수 있는 사람들과 어울리는 것은 더 나은 사람으로 발전하는 데 도움이 되고 자신을 좋게 만드는 데 도움이 됩니다. 화를 내고 작은 실망에도 신경을 쓰는 것은 기본적으로 자기 자신에 대해 불행한 사람들입니다. 누구나 일상에서 스트레스를 받습니다. 그러나 그것은 실제보다 더 큰 것으로 증폭되어서는 안 됩니다. 음악과 호흡 운동, 작은 걷기 등은 기분이 우울할 때 마법과 같은 역할을 합니다. 자신의 몸의 필요를 아는 사람은 균형을 잡을 줄도 압니다. 그의 감정.
건강과 웰빙을 위한 점성술
하늘에서 사람, 행성, 동물, 그리고 지구 자체에 미묘한 에너지가 뿜어져 나옵니다. 점성술 차트는 건강이 좋은지 나쁜지, 사고와 타이밍에 대한 단서를 줄 수 있는 도구입니다.
올바른 식단, 올바른 위치와 생계, 올바른 관계 및 올바른 영적인 수행은 모두 에너지의 균형을 유지하여 상쾌하고 활기찬 상태를 유지하는 데 사용할 수 있습니다.
예를 들어 화성은 고통을 받을 때 뜨거운 행성이므로 열, 염증, 감염 및 부상과 같은 장애를 일으킬 수 있습니다. 시원함을 제공하는 허브나 음식을 섭취하거나 개인 차트에서 작동하는 행성 기간에 따라 조정되는 특별한 보석과 만트라를 사용하여 대항할 수 있습니다.
당신은 또한 당신의 능력을 분석할 수 있습니다. 건강 운세를 통해 건강 질병을 멀리하고 시기 적절한 치료를 받으며 핑크빛 건강을 유지할 수 있습니다.