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사우나가 칼로리를 줄이는 데 도움이 됩니까?

사진 보기 요즘 텔레비전에 새로운 트렌드가 있습니다. 하프 누드 여성은 넓은 파란색 벨트로 다른 각도에서 포즈를 취하고 조금만 쳐다보면 "사우나 슬리밍 벨트"라는 긴 텍스트를 찾을 수 있습니다. 그들은 상당히 합리적이고 앵커는 일주일 안에 날씬하고 날씬한 몸매를 약속합니다. .

사우나 벨트는 시장이 좋은데 효과가 없다고 해서 재구매를 꺼리는 경우가 대부분입니다.오늘은 사우나 슬리밍의 장단점에 대해 알아보겠습니다. 한 번 보세요.

사우나는 실제로 습한 세션과 스팀 세션을 위해 설계된 장소 또는 방을 말합니다. 참가자들은 70 °C에서 앉거나 기대어 휴식을 취하고 땀을 흘릴 것입니다. 기존 사우나 및 적외선 사우나라고 하는 사우나 유형.

많은 사우나 회사에서는 몇 분(20~30분)의 한증탕이 칼로리를 태우고 날씬하게 해준다고 말합니다. 사람들은 항상 더 쉬운 방법을 찾습니다. 찜질방을 가자고 결심하고 벨트를 하면 살이 찐다고 해서 더욱 대대적으로 홍보한다. ty 부위와 근육의 긴장을 풀어줍니다.

사우나가 효과가 있습니까? - 사실

  1. 사우나는 땀을 많이 흘리게 합니다. 즉, 수분으로 인한 체중 증가는 태울 수 있지만 지방이나 탄수화물과 같은 칼로리는 그대로 유지됩니다.
  2. 사우나 슬리밍이나 칼로리 소모는 운동 중 소모되는 칼로리와 다릅니다. 과도한 지방을 영구적으로 제거하는 데 중요한 근육 형성 또는 토닝, 지방 배출 없음, 화상 후 발생하지 않습니다. 건강에 해로운 식단과 게으른 습관을 통해 칼로리가 다시 돌아올 가능성이 있습니다.
  3. 사우나는 심박수에 영향을 미치지 않지만 심박수 증가는 칼로리를 소모하는 더 쉬운 방법 중 하나입니다. 변화가 없다면 날씬하고 싶은 사람들을 속이는 단순한 헛소리일 뿐입니다.