사진 보기 우리 대부분은 헌혈에 대한 실제 사실을 모릅니다. 우리는 개인적인 태도와 선입견을 바탕으로 가정합니다. 오늘이 세계 헌혈의 날인 것처럼; 우리가 헌혈에 대해 쌓아온 신화에서 벗어나야 하는 적절한 기회입니다. 헌혈의 날은 세계보건기구(WHO)가 헌혈을 장려하기 위해 지정한 날입니다.
혈우병, 지중해빈혈, 백혈병 등과 같은 말기 질환으로 고통받는 많은 환자들이 생존을 위해 정기적인 수혈이 필요합니다. 헌혈의 날은 그들을 도울 수 있는 기회입니다. 하지만 먼저 몇 가지 오해를 풀어보겠습니다.
헌혈에 대한 오해와 진실:
오해 1: 헌혈은 당신을 약하게 만듭니다.
사실: 걷기, 출근, 목욕, 요리 등 모든 일상 활동을 할 수 있는 정상적인 건강한 개인이라면 헌혈을 한다고 해서 몸이 약해지는 것은 아닙니다.
오해 2: 헌혈 후에는 장기간 휴식을 취해야 합니다.
사실: 적절한 건강 상태, 즉 저혈압이나 빈혈이 없다면 30분 이상 휴식을 취하지 않아도 됩니다. 사실 헌혈일에 의무를 다한 후 바로 업무에 복귀할 수 있습니다.
오해 3: 헌혈은 지옥처럼 아프다! 바늘 보셨나요!
사실: 혈액검사를 위해 수혈하는 것이 아픈 만큼 아프다. 바늘을 찔러서 나오는 것만으로도 고통스럽습니다. 바늘이 팔에 한동안 박혀 있기 때문에 약간의 통증이 있을 수 있습니다. 그러나 하루 이상 지속되지 않아야 합니다.
오해 4: 헌혈 캠프는 HIV의 온상입니다.
사실: 그것은 완전히 잘못된 이름입니다. 헌혈캠프를 개최하는 단체는 분명히 새 바늘을 사용할 것입니다. 두려우시면 바늘을 사서 소독하시면 됩니다.
오해 5: 기증된 피는 몸에서 '잃어버린' 것입니다. 즉, 헌혈하면 혈액이 부족합니다!
사실: 이것은 어리석고 무식한 믿음입니다. 몸은 즉시 혈액을 생산하기 시작합니다. 그래서 당신이 기증한 혈액의 양을 대체하는 데 몇 시간 이상 걸리지 않습니다. 철분에 관한 한 건강한 식단으로 모든 철분을 쉽게 회복할 수 있습니다. 그러니 피가 부족하지 않을 것입니다.
오해 6: 운동 선수는 경기력에 영향을 미칠 수 있으므로 헌혈을 해서는 안 됩니다.
사실: 이것은 또 다른 잘못된 명칭입니다. 운동을 하는 사람들은 보통 사람들보다 훨씬 더 높은 수준의 체력을 가지고 있습니다. 그들은 또한 그들의 직업 덕분에 훨씬 더 건강하게 먹습니다. 따라서 헌혈을 두려워할 이유가 없습니다.
오해 7: 여성은 혈액량이 적기 때문에 헌혈해서는 안 됩니다.
사실: 여성이 남성보다 헤모글로빈 수치가 낮은 것은 사실입니다. 그러나 여성이 가지고 있어야 하는 정상적인 양의 헤모글로빈이 있다면 완전히 건강하고 자유롭게 헌혈할 수 있습니다.
이러한 통념을 깨고 헌혈의 날에 헌혈할 준비가 되셨나요?