가족을 돌보는 사람으로서 여성은 가족 구성원의 건강하고 건강한 삶을 위한 길잡이입니다. 그러나 여성에게는 건강에 해로울 수 있는 나쁜 습관이 거의 없습니다. 이러한 습관은 그들에 의해 정기적으로 실행되지만 지켜지지는 않습니다.
건강에 해로운 여성의 나쁜 습관은 무엇인가요?
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급식 다이어트: 헌 옷이 몸에 꽉 끼기 시작하면 여성들은 겁을 먹습니다. 살을 빼서 예전처럼 몸에 꼭 맞게 만들고 싶은 충동이 그들의 새로운 목표가 되었습니다. 체중 감량을 위해 대부분의 여성들은 크래시 다이어트를 합니다. 아침 식사를 건너뛰거나 수분 섭취만으로 생존하는 것은 대다수의 여성이 사용하는 일반적인 방법입니다. 이것은 여성의 건강에 해로울 수 있는 나쁜 습관임을 알려드립니다. 영양과 미네랄이 부족하면 신체 기관이 손상될 수 있습니다. 여성 여러분, 매월 월경 주기로 인해 혈구 수치가 떨어지고 건강을 유지하고 아름답게 보이려면 혈액 수치의 균형을 맞춰야 한다는 사실을 잊지 마십시오. 적절한 지도 없는 다이어트는 여성의 아름다움을 망칩니다.
브라: 유방 크기를 늘리고 모양을 유지하기 위해 많은 여성들이 매우 꼭 맞는 브래지어를 착용합니다. 또한 브래지어를 열지 않고 잠자리에 드는 것도 여성의 건강에 해로운 또 다른 습관입니다. 첫째, 꽉 조이는 브래지어는 유방의 혈액 순환을 줄여 유방암의 문을 열 수 있습니다. 브래지어를 착용하고 자는 것은 또 다른 위험입니다. 혈액 순환 부족은 가슴에 위험할 수 있습니다. 유방의 모양을 향상시키기 위해 올바른 브래지어 크기를 선택하십시오. 잘 맞지 않는 브래지어는 가슴 모양을 망치고 허리와 목의 통증을 유발할 수 있습니다.
무거운 귀걸이: 여자는 액세서리를 좋아합니다. 무거운 댕글링 귀걸이는 의상과 잘 어울립니다. 하지만 파티를 마치고 돌아온 많은 여성들이 무거운 귀걸이를 꺼내지 않는다. 귀걸이를 끼고 자면 귓볼에 위험할 수 있습니다. 무거운 귀걸이는 무게로 인해 귓불에 뚫린 구멍이 커질 수 있으므로 피하십시오.
하이힐: 여성들은 힐을 신는 것을 좋아합니다. 대부분의 여성에 따르면 힐은 자신감을 높이고 몸매를 만들어줍니다. 하이힐은 체형 교정에 도움이 되지만 단점도 거의 없습니다! 발목 통증, 관절 통증 및 허리 통증은 여성이 하이힐을 신은 후 직면하는 몇 가지 일반적인 건강 문제입니다. 통증을 유발하지 않는 편안한 신발을 신도록 하십시오.
속옷: 생식기 위생은 매우 중요합니다. 여성은 이러한 맥락에서 더 조심해야 합니다. 시장에 가면 유혹적으로 보이기도 하고 편해 보이기도 하는 속옷을 산다. 그러나 팬티의 품질이나 원단을 확인하는 여성은 거의 없습니다. 인조 팬티는 쉽게 건조되지 않아 생식기가 질염에 걸리고 악취가 나기 쉽습니다. 또한 가려움증은 여성이 합성 팬티를 입을 경우 직면하는 일반적인 문제입니다. 가볍고 건조하기 쉬운 면 소재의 속옷을 꼭 착용하세요.
이것들은 대다수가 실천하는 건강에 좋지 않거나 오히려 나쁜 여성의 습관입니다. 건강을 유지하려면 이러한 건강에 해로운 습관을 피하십시오.