사람들은 음식 위시리스트에 향신료를 넣는 것을 좋아합니다. 맛과 향기와 함께 그들은 또한 다른 것을 추가합니다. 그리고 위장 문제입니다. 매운 음식이 가장 맛이 좋을 수 있지만 단순히 최악의 위장 문제로 이어질 수 있습니다. 가공되지 않은 일부 생 향신료는 비타민과 미네랄이 풍부한 공급원입니다. 그러나 너무 많이 섭취하면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 그렇다고 매운 음식을 전혀 먹지 못하는 것은 아닙니다. 당신은 확실히 할 수 있지만 어떤 종류의 위장 문제를 일으키지 않도록 제한된 양으로만 가능합니다. 매운 음식이 어떻게 건강 문제를 일으킬 수 있는지 알아보겠습니다.
복통- 향신료는 산이 풍부하기 때문에 너무 많이 섭취하면 심한 복통을 유발할 수 있습니다. 이미 산이 풍부한 위벽을 손상시켜 위장 문제를 일으킵니다. 특히 고추에는 캡사이신이라는 화학물질이 함유되어 있어 위벽에 닿으면 통증과 일시적인 불편함을 유발합니다. 그래서 매운 음식을 먹으면 소화가 잘 안 된다. 캡사이신의 유해성은 정원에서 벌레와 곤충을 멀리하는 데 사용된다는 사실에서 이해할 수 있습니다. 또한 산성 문제와 식욕 감퇴로 이어집니다.
사진 보기
위궤양- 매운 음식은 소장에 위궤양을 유발할 수 있습니다. 십이지장(십이지장궤양)이라고 합니다. 음식에 과도한 양의 향신료가 있으면 식도에 궤양이 생길 수도 있습니다. 위궤양의 증상은 복통, 메스꺼움 및 구토입니다. 따라서 이러한 항목이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
매운 음식의 화학 물질은 궤양을 자극하고 염증과 출혈을 유발할 수 있습니다. 위궤양이 있으신 분들은 매운 음식을 완전히 피하고 위장 문제를 해결하세요.
위염- 위염은 주로 위 자극과 위벽의 염증으로 인해 발생합니다. 매운 음식을 먹으면 속이 더부룩해진다. 간헐적인 위염을 소화불량으로 방치해서는 안 됩니다. 위염의 증상은 소화 불량, 복통, 딸꾹질, 심지어 검은색 변까지 나타납니다. 이러한 증상이 있으면 검진을 받으십시오. 위염이 있는 경우 매운 음식은 위장 상태를 악화시킬 수 있으므로 섭취를 완전히 줄이십시오. 향신료를 과도하게 섭취하면 미열과 식욕 감퇴를 유발할 수도 있습니다.
매운 음식 섭취를 줄임으로써 위장 문제를 완전히 제거하십시오. 그리고 그것이 힘들다면 매운 음식은 많은 건강상의 위험을 초래할 수 있으므로 천천히 하십시오.