그들은 여성이 남성보다 훨씬 더 실신감을 느낀다고 말합니다. 대부분의 남성은 기절하는 환상을 가지고 있습니다. 그들은 곤경에 처한 예쁜 소녀가 팔에 안겨 기절하고 그녀를 소생시킬 기회를 얻기를 바랍니다. 그러나 남성과 그들의 꿈은 따로따로 실신의 과학적 원인을 실제로 조사할 수 있습니다. 실신을 느낀다면 성별 때문이 아니라 이에 대한 명확한 의학적 설명이 있습니다.
거리에서 또는 운전 중 갑자기 실신하면 치명적일 수 있습니다. 특정 순간에 기절할 것 같으면 자기 보존 모드로 들어가 즉시 조치를 취해야 합니다.
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기절할 때 해야 할 일:
설탕 삼키기: 혈당 수치의 급격한 하락은 갑자기 실신하는 주요 원인 중 하나입니다. 이것은 장기간 금식하거나 아침 식사를 놓쳤을 때 발생할 수 있습니다. 기절하기 전에 음식 없이 지낼 수 있는 기간은 신체의 당 대사에 달려 있습니다. 따라서 사람마다 다릅니다. 그러나 이것을 처리하는 가장 쉬운 방법은 각설탕이나 설탕 한 숟가락을 입에 넣는 것입니다.
짠 음식 또는 짠 음식: 저혈압은 실신의 흔한 원인 중 하나입니다. 이것은 오랫동안 먹지 않았을 때 다시 발생합니다. 또한 저혈압에 걸리기 쉽습니다. 그런 경우에 조심해야 하는 만성질환입니다. 아시다시피 소금은 혈압을 높이므로 날 소금을 먹거나 칩이나 소금에 절인 견과류와 같은 짠 음식을 먹으면 활력을 되찾는 데 도움이 됩니다.
유체: 뜨거운 태양 아래에 오랫동안 서 있으면 종종 어지러움을 느낄 수 있습니다. 열은 몸에서 에너지를 잽니다. 열사병으로 인한 실신은 드문 일이 아닙니다. 이것은 땀을 흘리고 신체가 체액과 필수 염분을 느슨하게 하기 때문에 발생합니다. 야외 활동 후 기절할 때마다 설탕, 소금, 레몬 주스 또는 모든 것을 물과 함께 섞습니다.
심호흡: 여성이 코르셋을 입던 시대에는 여성이 조금만 방해를 받아도 기절하는 일이 매우 흔했습니다. 보통은 신경이 약해서 생기는 것이지만 실은 실신의 원인은 사뭇 달랐다. 너무 꽉 끼는 옷은 혈액순환을 방해하여 뇌로의 산소 공급을 감소시킵니다. 이로 인해 기절하기 쉽습니다. 따라서 숨이 막히는 느낌과 함께 실신을 느낀다면 최대한 빨리 숨을 고르고 편안한 옷으로 갈아입으십시오.
이것은 실신을 예방하는 몇 가지 방법입니다. 실신은 위험하고 당혹스러운 경험이므로 현기증을 무시하지 마십시오. 다른 사람들이 배울 수 있도록 귀하의 경험을 공유해 주십시오.