인도 요리는 요리에 다른 풍미를 더하는 향신료로 유명합니다. 많은 다이어트를 하는 사람들은 과도한 기름이나 정제된 버터로 요리를 만들기 때문에 전형적인 인도 음식을 피합니다. 그러나 체중 감량에 도움이 되는 인도 음식은 거의 없습니다. 네! 올바른 재료를 선택하고 건강한 요리 방법을 선택하면 체중 감량과 건강 유지에 도움이 되는 인도 음식은 거의 없습니다. 체중 감량을 효과적으로 도울 수 있는 몇 가지 음식과 향신료를 살펴보겠습니다.
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