세균은 여러 매체를 통해 퍼집니다. 그 중 하나는 당신의 손입니다. 당신은 하루 종일 많은 것을 만지기 위해 손을 사용합니다. 그리고 많은 사람들, 특히 인도인들은 음식을 손으로 먹는 습관이 있습니다. 그 외에도 여러 가지 이유로 손이 입에 닿는 경우가 많습니다. 또한 감염이 한 사람에게서 다른 사람으로 전파되는 가장 쉬운 방법입니다. 따라서 다음은 감염을 예방하기 위해 따라야 하는 몇 가지 일반적인 손 씻기 규칙입니다.
언제- 항상 깨끗한 손을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 발생하는 첫 번째 질문은 세균이 없는 상태를 유지하기 위해 언제 손을 씻어야 하는지입니다. 먼저 손 씻는 습관을 들여야 합니다. 식사 전후에 손을 씻는 것을 잊지 말아야 합니다. 또한 음식을 요리하거나 서빙하는 동안 손을 씻어야 합니다.
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손을 씻어야 하는 다른 조건도 있습니다. 예를 들어, 상처를 만지거나 치료하기 전과 후에, 동물을 만지기, 코나 입을 닦기, 쓰레기 만지기, 화장실 가기, 약 먹기, 청소하기 등. 이 모든 상황에서 가장 안전한 방법이므로 손을 씻어야 합니다. 감염을 차단하여 건강을 유지합니다.
방법- 이제 손을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 세균이 생기지 않도록 올바른 방법으로 손을 씻어야 합니다. 항상 흐르는 물에 손을 씻고 저장된 물이 아닌 손을 씻도록 하십시오. 비누나 액체 손 씻기를 사용하십시오. 적어도 20-25초 동안 양손을 적절하게 문지릅니다. 씻은 다음 수건으로 문질러 말립니다. 이것이 올바른 방법으로 손을 씻는 유일한 방법입니다.
모든 장소에 손 세정제나 비누를 항상 휴대할 수 있는 것은 아닙니다. 가장 좋은 대안은 손 소독제를 휴대하는 것입니다. 이것은 편리하며 씻을 때 물이 필요하지 않습니다. 손 소독제 몇 방울을 손에 덜어 마를 때까지 손바닥에 문지릅니다. 하지만 소독제의 알코올 함량이 최소 60%인지 확인해야 합니다. 항균 물티슈도 동일하게 효과가 있으므로 용도로 사용할 수 있습니다.
또한 비누나 소독제로 손을 씻을 때 손톱도 제대로 씻는다는 사실에 유의해야 합니다. 더러운 손톱에서도 감염이 퍼질 수 있습니다.
이 모든 것을 염두에 두고 손을 씻고 건강한 삶을 위한 한 걸음을 내딛으세요.