많은 사람들이 일부 대중적인 알코올 신화의 희생자입니다. 실제로 음주에 대한 몇 가지 선입견이 있습니다. 좋든 나쁘든, 같은 음료를 남녀가 마실 수 있는가 등 우리의 마음을 막는 흔한 질문입니다. 다음은 알코올에 대한 가장 인기 있는 신화와 그에 대한 진실입니다. 그것들을 살펴보고 알코올이 당신에게 나쁜지 좋은지 알아보십시오.
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오해 1: 남녀 모두 같은 술을 마실 수 있습니다.
진실: 음, 사실은 남성과 여성 모두 같은 양의 알코올 음료를 마실 수 없습니다. 알코올은 서로 다른 방식으로 남녀의 건강에 영향을 미칩니다. 남성은 여성보다 알코올에 대한 내성이 더 강합니다. 따라서 남녀가 같은 양의 술을 마시면 전자가 먼저 병에 걸릴 가능성이 높습니다.
오해 2: 알코올은 뇌 세포를 파괴합니다
진실: 또 다른 대중적인 알코올 신화는 그것이 인체의 뇌 세포를 파괴한다는 것입니다. 그러나 최근 술에 대한 연구는 정반대입니다. 일주일에 한 번 또는 4~5일 간격으로 적포도주나 맥주 한 잔을 마시면 건강에 매우 좋다는 것을 보여줍니다. 항산화 물질이 풍부하여 심장을 건강하게 유지합니다.
오해 3: 알코올은 당신을 뚱뚱하게 만듭니다
진실: 알코올이 당신을 뚱뚱하게 만든다는 신화는 사람들이 알코올을 너무 경계하게 만드는 것입니다. 알코올은 비만을 유발하기 때문에 건강에 많은 나쁜 영향을 미친다는 일반적인 오해가 있습니다. 그러나 연구에 따르면 남성에게 살이 찌는 영향이 없다는 것이 밝혀졌기 때문에 이것은 완전히 잘못된 것입니다. 실제로 여성의 경우에도 결과는 정반대입니다. 적포도주나 보드카와 같은 음료는 적은 양으로 섭취하면 체중을 줄일 수 있습니다.
오해 4: 알코올 내성
사실: 가장 흔한 알코올 신화 중 하나는 사람들이 그것에 내성이 있기 때문에 더 많이 마실 수 있다는 것입니다. 글쎄, 이것은 당신이 익숙한 습관에 불과합니다. 그리고 동시에 어느 시점에서 편협함을 개발할 수 있습니다. 그리고 술은 건강에 정말 해롭습니다. 너무 많이 섭취하면 두통과 구토 증후군이 생길 수 있습니다.
오해 5: 데킬라의 벌레
진실: 어떤 사람들은 데킬라가 여러 건강 문제를 일으킬 수 있는 벌레가 병 안에 들어 있기 때문에 데킬라가 건강에 나쁘다고 생각합니다. 소수의 회사만 그렇게 하고 있으며 프리미엄 음료이기 때문에 이것은 완전히 잘못된 개념입니다. 그러니 음료를 사기 전에 병을 확인하고 모든 편견을 버리십시오.
이것들은 모두 파기된 알코올에 대한 가장 인기 있는 신화 중 일부입니다. 다른 사람이 알고 있는 경우 저희와 공유하십시오.