정향은 요리에 향을 더하는 데 사용되는 인기 있는 향신료입니다. 정향 나무의 개봉하지 않은 분홍색 꽃은 말린 다음 향신료로 사용됩니다. 그레이비에 풍미를 더하는 것 외에도 이 슈퍼 푸드에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. Ayurverda에서 정향은 치유력이 있는 약으로 간주됩니다. 인후염을 치료하거나 감기와 싸우기 위해 작은 정향을 가질 수 있습니다. 이 슈퍼푸드의 다른 많은 건강 및 치유 이점이 있습니다. 정향의 놀라운 건강상의 이점과 치유력에 대해 알아보십시오.
정향의 건강상의 이점:
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정향의 치유력:
방부제: 정향 페이스트를 만들어 아프고 화상을 입은 피부에 바를 수 있습니다. 베인 상처와 타박상도 정향 페이스트로 치료할 수 있습니다. 이 아유르베다 의학의 페이스트는 박테리아를 죽이는 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다.
관절염 통증 감소: 관절염 통증은 정말 심할 수 있습니다. 정향을 정기적으로 먹거나 관절에 풀을 발라 통증을 완화할 수 있습니다. 이것은 관절염 통증을 치료하기 위해 수 세대에 걸쳐 사용되어 온 천연 약입니다.
최음제: 많은 연구에 따르면 정향은 최음 식품 목록에 포함됩니다. 향신료는 사람의 관능적인 기분을 북돋아 줍니다.
자유 라디칼 제거: 자유 라디칼은 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 정향을 섭취하면 노화와 싸울 수 있습니다. 향신료에는 신체의 자유 라디칼과 싸우고 노화를 줄이는 안토시아닌과 케르세틴 항산화제가 있습니다. 이것은 노화와 싸우는 자연스러운 방법입니다.
소화불량 치료: 소화 불량이나 묽은 변이나 메스꺼움으로 고통받는 경우 정향을 섭취하십시오. 정향은 메스꺼움, 소화 불량 및 위 과민증을 치료하는 약효가 있습니다.
이것은 정향과 그 치유력의 몇 가지 건강상의 이점입니다. 바질, 계피 또는 카다멈과 같은 다른 허브 및 향신료와 함께 향신료를 사용할 수 있습니다. 그러나 정향을 과도하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있습니다. 임산부나 수유부는 정향도 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 의사와 상의하세요.