남성과 여성 모두에게 공개적으로 논의할 수 없는 당혹스럽고 개인적인 건강 문제는 거의 없습니다. 조루, 불타는 질, 질 상처 또는 남근 통증과 같은 개인 건강 문제는 다른 사람들과 공개적으로 논의되지 않습니다. 그러한 건강 문제를 다른 사람과 논의하는 것이 부끄럽거나 창피하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 다음은 가장 흔한 당혹스러운 건강 문제와 해결 방법입니다.
가장 당혹스러운 5가지 건강 문제 및 해결 방법:
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피부 문제: 치료할 수 있지만 논의하기 어려운 피부 문제가 많이 있습니다. 예를 들어, 엉덩이나 성기 근처의 여드름은 사람들이 다른 사람들과 이야기하는 것을 창피하게 느끼는 것입니다. 마찬가지로 비키니 라인의 피부 발진이나 피부의 각질도 이러한 문제입니다.
해결책: 이러한 피부 문제를 제거하는 데 도움이 되는 일반의약품 연고나 젤을 사용해 보세요. 성기나 엉덩이 부근에 여드름이 있는 경우에는 하루에 2~3회 씻어내고 항박테리아 비누를 사용한다.
냄새가 나는 생리대: 여성은 월경의 건강 문제가 있습니다. 그들은 매달 3-5일 동안 피를 흘리며 이 기간 동안 생리대나 탐폰을 사용합니다. 이 냅킨은 6~7시간 이상 사용하면 냄새가 나기 시작합니다.
해결책: 이상적으로는 생리대나 탐폰을 6시간마다 교체해야 합니다. 잊어 버리고 방치하면 효모 감염과 같은 세균 감염으로 고통받을 수 있습니다. 생식기 위생을 유지하기 위해 6시간 후에 냅킨을 교체해야 합니다.
노란색 및 악취나는 소변: 노란색 소변은 탈수 증상입니다. 물을 덜 마시면 소변이 암모니아로 더 농축됩니다. 이로 인해 색이 노랗게 변하고 냄새가납니다. 특정 약물조차도 악취가 나는 소변을 유발할 수 있습니다. 그러나 E. coli라고 하는 박테리아는 또한 강한 매운 소변 냄새를 유발할 수 있습니다. UTI 또는 질 효모 감염과 같은 다른 감염조차도 냄새나고 노란 소변을 유발할 수 있습니다.
해결책: 수분을 유지하고 소변이 누렇게 변하는 것을 방지하려면 물을 많이 마셔야 합니다. 감귤류 주스는 감염을 일으키는 박테리아를 죽이므로 섭취하십시오.
냄새 나는 헛배부름: 헛배부름이나 방귀는 일반적인 신체 반응입니다. 일반적으로 가스 또는 위염으로 알려진 헛배부름이나 방귀 냄새는 정말 당혹스러운 건강 문제가 될 수 있습니다.
해결책: 강낭콩, 양배추 및 기타 가스 촉진 식품과 같은 위 음식 섭취를 중단하십시오. 식단에 탄수화물 함량이 낮은 음식과 쌀가루를 포함하십시오. 쌀은 가스와 냄새 나는 방귀의 형성을 방지합니다.
냄새나는 생식기: 생식기 위생이 부족하면 생식기에 강하고 매운 냄새가 납니다. 이 냄새는 육체적으로 활동적인 커플에게 큰 방해가 될 수 있습니다. 생식기 위생의 부족은 가려움증이나 감염을 유발할 수도 있습니다.
해결책: 질은 자가 청소 기관이지만 헐렁하고 마른 면직물 속옷을 입어야 합니다. 또한 속옷은 하루에 두 번 갈아입고 생식기 냄새가 나지 않도록 한다. 남성도 항균 비누로 생식기를 닦고 면 속옷을 입어야 합니다.
이것은 가장 당혹스러운 건강 문제와 그 해결책입니다. 도움이 되었나요?