구강 위생에 대해 이야기할 때 우리는 치아를 그루밍의 필수적인 부분으로 생각합니다. 그러나 혀는 구강 위생 상태에서 고려해야 하는 중요한 신체 기관이기도 합니다. 하얗게 코팅된 혀는 많은 사람들의 흔한 구강 문제입니다. 혀의 하얀 코팅이나 얇은 층은 입냄새와 치아에 해로울 수 있는 박테리아를 유발합니다.
하얀 혀의 원인은 다양합니다. 곰팡이 침착, 약물, 흡연, 탈수 및 알코올이 흰 혀의 주요 원인입니다. 끈적 끈적한 음식, 음료 및 사탕 및 풍선 껌과 같은 인공 감미료로 인해 흰색 층도 형성됩니다. 하얀 혀는 점차적으로 치료될 수 있습니다. 그러나 이를 제거하려면 적절한 구강 위생을 유지해야 합니다.
칫솔로 혀를 닦거나 혀 클리너를 추가할 수도 있습니다. 그러나 물을 많이 마시는 올바른 음식을 먹는 것은 구강 위생을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혀를 쉽게 청소할 수 있는 다른 많은 가정 요법이 있습니다. 하얀 혀를 없애고 싶다면 집에서 이 방법을 시도해 보세요.
혀를 깨끗하게 하는 가정 요법:
혀 클리너가 뒤에 있는 칫솔은 구강 위생을 유지하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 칫솔은 치아와 혀를 청소하는 것 외에도 턱과 잇몸도 청소합니다.
구강 위생은 혀 청소와 함께 양치질을 할 때 가장 잘 유지될 수 있습니다. 혀 클리너를 사용하여 혀의 흰색 층을 제거할 수 있습니다.
딸기, 레몬, 체다 치즈, 사과와 같은 치아에 좋은 음식은 건강에 좋고 치아를 희게 유지합니다. 하얀 혀 피막과 입냄새를 없애려면 이 음식을 섭취하세요.
이것은 하얀 혀 코팅을 얻고 깨끗한 혀를 얻는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 베이킹 소다와 레몬 주스를 섞기만 하면 됩니다. 혀를 문지르고 이를 닦습니다. 물로 입을 헹굽니다.
매 식사 후에는 항상 물로 입을 가글하십시오. 이렇게 하면 치아 사이에 끼어 있는 음식물 찌꺼기를 제거하고 혀도 청소할 수 있습니다. 이 가정 요법은 초기 단계에서 곰팡이 침착을 제거하는 데 매우 효과적입니다.
방부제 구강 세척제는 집에서 구강 위생을 유지하고 흰색 코팅된 혀를 제거하는 정말 훌륭한 가정 요법이 될 수 있습니다.
칸디다 균류는 흰 혀의 원인 중 하나입니다. 요구르트는 곰팡이를 죽이고 성장을 방지하는 프로바이오틱 식품입니다.
방부제 및 항균성 향신료는 혀를 청소하는 가정 요법으로 사용할 수 있습니다. 강황가루에 물을 섞어 마신다.