우리는 모두 헌혈에 대해 알고 있습니다. 우리는 사람들이 헌혈을 요청하는 많은 광고를 보았습니다. 헌혈은 많은 생명을 구합니다. 그러나 우리 모두는 이 활동을 사회적 과제로 받아들입니다. 헌혈이 건강에 좋다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 마음의 평화를 주는 것 외에도, 헌혈은 신체에 몇 가지 이점이 있습니다.
헌혈은 특히 여성에게 좋지 않다고 들었습니다. 사실 헌혈은 몸에 좋고 건강에 좋습니다. 방법을 알고 싶습니다. 확인하세요.
헌혈의 건강상의 이점:
사진 보기
철분 수준 균형: 이것은 헌혈의 가장 좋은 건강상의 이점 중 하나입니다. 많은 연구 연구에 따르면 많은 사람들이 음식을 통해 섭취하는 철분 수치가 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 체내 철분의 균형을 맞추기 위해서는 헌혈을 하는 것이 좋다. 혈액에 철분이 너무 많으면 심장에 해로울 수 있습니다. 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 때때로 헌혈을 하는 것이 좋다. 월경 중인 여성은 기간(월경)을 통해 철분 수치의 균형을 유지합니다. 그러나 남성과 폐경기 이후 여성은 체내 철분 수치의 균형을 맞춰야 합니다. 헌혈 후 의사는 철분 수치가 떨어지지 않도록 검사를 합니다.
건강 검진: 헌혈 전에 헌혈자의 이력을 확인합니다. 의사들도 혈액을 기증할 수 있는지 확인하기 위해 몇 가지 기본적인 검사를 합니다. 그래서, 그것은 자신을 점검하는 핑계 중 하나입니다. 이 검사를 통해 자신이 건강한지 아닌지를 알 수 있습니다. 이렇게 하면 신체에 영향을 미치는 건강 문제를 인지할 수 있습니다.
암 위험 감소: 체내 철분 수치가 낮으면 암 증상이 나타날 위험이 줄어듭니다. 헌혈하면 암 특히 대장암, 폐암, 간암, 인후암, 폐암에 걸릴 확률이 낮아집니다.
고혈압 조절: 이것은 헌혈의 건강상의 이점 중 하나입니다. 헌혈을 하면 혈액량이 균형을 이룬다. 이것은 혈압의 증가를 방지합니다. 따라서 건강한 심장은 심혈관 질환을 예방하는 데 좋습니다.
콜레스테롤 감소: 우리의 혈액 세포에는 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤은 모두 적혈구에서 발견됩니다. 헌혈의 건강상의 이점 중 하나는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 것입니다.
실혈 극복에 도움: 헌혈하면 몸이 손실된 혈액을 보충하는 데 4~8시간이 걸립니다. 적혈구가 그 틈을 메웁니다. 그때까지 몸은 이 보충에 적응합니다. 따라서 사고나 부상으로 일부 혈액을 잃는 경우 신체가 손실에 대처할 수 있습니다.
이것은 헌혈의 몇 가지 건강상의 이점입니다. 남성은 3개월마다 헌혈할 수 있고 여성은 4개월마다 헌혈할 수 있습니다. 단, 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.