봄이 오고 색의 축제는 행복과 기쁨을 풍요롭게 안내할 모든 준비가 되어 있습니다. 홀리(Holi)는 인도 전역과 전 세계의 인도 공동체에서 열리는 색의 축제입니다. 만개한 자연의 색을 상징하는 봄의 시작을 기념합니다. 신화적 용어로 Holi는 Hiranyakashipu의 아들 Prahlad가 Brahma 경으로부터 권력을 얻으려는 아버지의 잔학 행위와 Hiranyakashipu의 누이인 Holika를 불태우는 것에 대항하여 Vishnu 신의 이름을 부르며 구원을 얻었을 때 악에 대한 선의 승리를 언급합니다. 상징적으로, 오늘날의 맥락에서 Holi는 우리의 삶을 행복의 색으로 그리는 모든 것입니다.
Bhang은 암컷 대마초로 만든 취하게 하는 음료입니다. 그것은 Holi의 날에 음료로 훈제되거나 음료에 첨가됩니다. Sadhus는 bhang을 사용하여 명상을 강화하고 황홀 상태에 빠지게 한다고 합니다. 그러나 너무 많은 bhang 소비는 감각을 마비시킬 수 있습니다. 이 Holi는 몇 가지 다양하고 건강한 대체 음료를 시도하고 일반적인 Bhang을 잠시 중단할 수 있습니다. 다음은 실험할 수 있는 몇 가지 대체 건강 음료입니다.
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딸기 레모네이드- 이것은 매우 상쾌한 음료이며 몇 분 안에 만들 수 있습니다. 딸기와 설탕을 섞어서 걸러내기만 하면 됩니다. 레몬즙을 넣고 섞는다. 상쾌한 홀리 음료를 즐겨보세요. 딸기를 오렌지, 키위, 라즈베리, 사과로 대체할 수도 있습니다.
고전적인 마가리타 만들기- 블러드 오렌지, 베리풀 마가리타, 히비스커스 마가리타, 석류 마가리타와 같은 마가리타의 혁신적인 믹스를 시도하십시오. 또한 고전적인 라임 마가리타를 고수하고 가족 및 친구들과 함께 건배하여 색색의 축제를 축하할 수도 있습니다.
라씨- 고전적인 펀잡 음료는 봄만큼 상쾌할 수 있습니다. 말린 과일, 망고, 푸디나, 딸기 라씨 등 다양한 종류의 라씨를 맛보세요. Bhang의 건강한 대안입니다.
과일 스무디- 이것은식이 요법을 의식하는 사람들에게 건강하고 실현 가능한 옵션입니다. 딸기, 라즈베리, 사과, 바나나, 포도, 멜론, 치쿠와 같은 과일과 베리가 스무디에 들어가므로 한 모금 마실 때마다 천국의 음료가 됩니다.
밀크셰이크- 단일 과일 밀크셰이크가 지겹다면 초코-바나나, 사과-아몬드, 복숭아-살구, 건조 과일 밀크셰이크 및 파파야-허니 밀크셰이크와 같은 조합을 시도할 수 있습니다. Holi에서 자신만의 혁신을 시도하고 건강 음료를 즐기십시오.
파나캄- 이것은 남인도 가정에서 축제 때 만드는 전통 주스입니다. 재거, 카다몬, 육두구, 레몬, 건조생강가루, 바질을 물에 섞어 만든다. Bhang의 이 건강 대체 음료는 약 4-5시간 동안 수분을 유지하면서 몸을 자연적으로 식혀주기 때문에 좋습니다.
소다 믹스- 농축 체리 시럽 약간을 소다와 섞어 냉각기로 사용할 수 있습니다. 키위, 구아바, 라임 주스와 함께 드셔도 좋습니다.
코코넛 워터- 일년 내내 가장 좋고 가장 선호되는 건강 음료입니다. 적절한 양의 소금과 미네랄로 몸을 온전하게 유지합니다.
Bhang이 다채롭고 재미있는 Holi를 즐길 수 있도록 이 건강 음료 대안을 시도하십시오.