예방 조치를 취한 후에도 위장 문제를 피하기 어려워집니다. 이것은 특히 여행할 때 발생합니다. 집에서 멀어지면 건강한 일상을 유지하기가 어려워집니다. 이것의 결과는 자연스럽게 배탈입니다. 이제는 고칠 수 없는 것은 참아야 한다는 것을 누구나 알고 있지만 여행할 때 위장 문제에 대해 알고 있으면 분명 도움이 될 것입니다.
다음은 여행할 때 발생하는 몇 가지 일반적인 위장 문제입니다.
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식중독: 설사, 구토, 메스꺼움은 식중독의 증상 중 일부이므로 주의해야 합니다. 때때로 낙진은 독감과 비슷하므로 둘을 혼동하기 쉽습니다. 음식에 존재하는 박테리아가 여행 중 위장 문제의 원인입니다.
가스 및 소화 불량: 많은 식품이 소화 불량을 일으켜 가스와 산성도를 유발할 수 있습니다. 이것은 속쓰림의 형태로 나타나며 흉골 아래에서 참을 수 없는 통증을 유발합니다. 방귀는 이러한 위장 문제의 또 다른 형태일 수 있습니다.
위경련: 위경련은 여행할 때 문제가 증가한다는 또 다른 징후입니다. 이것은 속이 더부룩하다는 것을 나타내며, 식사량을 조절해야 할 때입니다. 그러나 독소를 배출하기 위해 물을 많이 마시는 것을 잊지 마십시오.
팽만감: bloating은 과식이나 소화 불량의 징후이며 즉각적인 치료가 필요합니다. 가스를 유발하는 음식은 이러한 위장 문제의 원인일 수 있으며 특히 여행 시 음식을 멀리하는 것이 확실히 도움이 됩니다.
설사: 이전의 증상이 없었음에도 묽은 변이 시작되는 것을 설사라고 할 수 있습니다. 이것은 구토와 위경련을 동반할 수 있습니다. 여행 중에 섭취하는 음식과 물의 오염은 이러한 종류의 위장 문제를 일으킬 수 있습니다.
십이지장충 감염: 폐나 장에 침입한 구충은 다양한 위장 문제를 일으키고 여행을 불편하게 만들 수 있습니다. 복부 경련, 발진, 피로 및 설사는 이러한 감염의 일부 증상입니다.
이질: 이질은 설사의 진행 단계에 불과합니다. 여기에서 환자는 묽은 변과 함께 점액과 심지어 혈액을 옮기기 시작할 수 있습니다. 이 박테리아 감염은 본질적으로 전염성이 있으므로 문제를 억제하기 위해 필요한 예방 조치를 취해야 합니다.
여행 시 이러한 위장 문제에 대해 알면 예방 조치나 필요한 약을 복용할 수 있으므로 도움이 됩니다. 따라서 여행하는 동안 정보를 얻고 준비하십시오. 이것이 최선의 선택입니다!