스트레스는 소리 없는 살인자입니다. 경미한 질병보다 훨씬 더 건강에 영향을 미칩니다. 현대인들은 누구나 스트레스를 받습니다. 우리는 직장, 매우 빠른 삶, 심지어 관계 문제로 인해 스트레스를 받습니다. 이 스트레스를 제때 처리하지 않으면 고혈압, 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 스트레스 해소의 가장 좋은 방법 중 하나는 마사지입니다.
거의 모든 종류의 마사지가 스트레스 해소를 제공합니다. 그러나 일부 마사지 요법은 다른 것보다 스트레스 해소에 더 좋습니다. 인도에서 인기 있는 아유르베다 마사지는 스트레스 해소에 가장 좋은 마사지 중 하나입니다. 태국 섬에서 온 타이 마사지도 마찬가지로 인기가 있습니다.
스트레스 해소를 원하신다면 일부 마사지는 위시리스트에 있어야 합니다. 스트레스에 가장 좋은 마사지는 각각의 건강상의 이점이 있습니다. 이들 각각을 정기적으로 복용하면 스트레스를 해소하고 신체 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 해소를 위한 최고의 마사지를 소개합니다.
타이 마사지는 고대 태국의 신체 자오선 시스템을 기반으로 합니다. 신체의 모든 에너지는 중심 자오선에 위치해야 합니다. 타이 마사지는 불교에 깊이 뿌리를 두고 있으며 스트레스 해소에 매우 효과적입니다.
아유르베다 마사지는 허브와 천연 오일을 기본으로 합니다. 일반적으로 한 줌의 쌀을 허브와 함께 요리하고 모슬린 주머니에 묶습니다. 이 핫 파우치는 다양한 신경 종말점을 강조하여 몸을 마사지하는 데 사용됩니다.
지압은 신체의 일부 지압점이 통증 완화 및 스트레스 해소를 위해 자극될 수 있다는 이론에 기초한 시스템입니다. 지압 마사지는 손이나 특별한 뾰족한 도구를 사용하여 할 수 있습니다.
스웨디시 마사지는 다양한 천연 오일과 마사지 기술을 사용하여 스트레스에 대한 완벽한 솔루션을 제공합니다.
아로마테라피는 단순한 마사지가 아니라 스트레스 해소 시스템입니다. 아로마 오일과 양초는 모든 감각을 자극하는 데 도움이 되며 마사지가 끝나면 완전히 젊어집니다.
발리 섬에는 풍부한 문화와 유산이 있습니다. 인도와 중국의 장점을 결합하여 에너지를 풍부하게 해줄 마사지 절차를 구성합니다.
하와이 제도의 특별한 마사지입니다. 이 마사지는 일반적으로 두 명의 안마사가 함께 오일 없이 진행합니다. 하와이의 정취를 느끼며 휴가를 즐기기에 좋은 방법입니다.
핫스톤 마사지는 매우 과학적인 마사지입니다. 화산의 뜨거운 돌은 먼저 가열된 다음 신체의 특정 지점에 놓입니다. 돌에서 나오는 열이 뭉친 근육을 풀어줍니다.
참피는 인도의 전통적인 헤드 오일 마사지입니다. amla 및 brahmi와 같은 냉각 오일은 머리를 마사지하는 데 사용됩니다. 이것은 즉각적인 스트레스 해소 효과가 있으며 모발에도 매우 좋습니다.
Kalari는 케랄라에서 행해지는 고대 레슬링 기술입니다. 칼라리 마사지는 안마사의 발과 많은 허브 오일을 사용하여 이루어집니다. 이 마사지는 몸을 유연하고 운동적으로 유지하는 데에도 매우 좋습니다.