백리향은 지중해 요리에 사용되는 많은 건강 허브 중 하나입니다. 그리고 고맙게도 인도 사람들도 요즘 파스타와 다른 유럽식 요리를 만들 때 향신료로 타임을 향신료로 사용합니다. 그렇기 때문에 인도인들은 백리향의 놀라운 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다. 백리향은 상당한 양을 섭취할 수 있다면 치유 효과가 있는 향신료입니다.
백리향의 건강상의 이점은 향과 풍미 그 이상입니다. 백리향은 진정시키는 냄새가 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 여러 가지 다른 건강상의 이점이 있습니다. 백리향은 건강에 좋은 향신료 소염제이기 때문에 여러 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
다음은 백리향의 가장 잘 알려진 건강상의 이점입니다.
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심장 건강
오늘날 우리의 삶은 너무 스트레스를 받아 30대 초반의 사람들도 심장마비로 죽어가고 있습니다. 그렇기 때문에 심장을 건강하게 하는 허브로서의 백리향의 역할은 매우 높이 평가되어야 합니다. 백리향의 항산화제 및 항염증 특성은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
영양 포장
허브가 건강에만 좋은 영향을 미친다고 생각하십니까? 백리향에는 많은 실제 영양소가 들어 있기 때문에 다시 생각하십시오. 백리향에는 신체의 산화 스트레스를 줄이는 데 매우 좋은 플라비노이드가 있습니다. 게다가, 망간과 같은 희귀한 미량 미네랄도 매장되어 있습니다.
항염증제
백리향을 염증을 줄이는 외부 수단으로 사용할 수 있습니다. 이 항염증 향신료는 부어오른 관절에 바르면 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
빛나는 피부
타임은 건강할 뿐만 아니라 아름다움을 더해줍니다. 백리향은 피부에서 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있어 피부를 얼룩 없이 빛나게 합니다.
뼈 강화
백리향은 허브에 비해 비정상적으로 많은 양의 비타민 K를 함유하고 있습니다. 뼈를 강화하는 데 도움이 되므로 특히 여성에게 건강한 허브입니다. 또한 백리향은 철분이 결핍되기 쉬운 여성에게 도움이 되는 상당한 양의 철분을 보유하고 있습니다.
호흡에 도움
백리향은 흉부 혼잡과 기관지 감염을 치료하기 위해 고대 가정 요법에서 사용되었습니다. 백리향에는 호흡기 문제를 치료하는 데 도움이 되는 항염 효과가 있습니다.
이것은 백리향의 가장 효과적인 건강상의 이점 중 일부입니다. 이 치유의 향신료를 음식에 추가할 때의 다른 이점을 알고 계십니까?