니코틴을 사용하는 살인 습관을 없애고자 결의를 다지는 사람들이 많이 있습니다. 그러나 대부분은 해결이 불가능하거나 어렵다고 생각합니다. 이는 초기에 직면하고 극복해야 하는 특정 철수 어려움 때문입니다.
이 경우 의료 감독이 큰 도움이 될 수 있습니다. 니코틴 사용을 중단하고 금단 증상을 관리하기 위한 많은 치료 조치가 있습니다. 니코틴 대체 요법이 그 중 하나입니다.
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니코틴 대체 요법은 저용량의 니코틴을 제공하지만 연기에서 발견되는 독소를 포함하지 않는 제품을 사용하도록 설계되었습니다. 이것은 니코틴에 대한 갈망을 덜어주고 관련 금단 증상을 관리하고 통제할 것입니다. 여기에서는 일반적으로 사용되는 니코틴 대체 요법의 몇 가지 유형에 대해 논의할 수 있습니다.
니코틴 껌
니코틴은 껌의 형태로 체내에 공급됩니다. 맛이 강해질 때까지 껌을 천천히 씹어 니코틴을 방출하십시오. 뺨과 잇몸 사이에 두면 니코틴이 혈류로 흡수될 수 있습니다. 점차적으로 하루에 잇몸의 수를 줄여야 하고 결국에는 완전히 중단해야 합니다. 니코틴 껌은 니코틴 대체 요법의 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
니코틴 패치
니코틴은 피부에 붙은 패치에서 혈류로 방출됩니다. 패치는 신중하고 적용하기 쉽습니다. 다른 패치에는 강도가 다른 니코틴이 포함되어 있습니다. 패치를 완전히 중지하기 전에 시간이 지남에 따라 패치의 강도를 점차적으로 줄이십시오. 패치의 단점은 일정량의 니코틴이 지속적으로 공급되고 그 밑에 피부 자극이 있다는 것입니다.
니코틴 흡입기
이것은 담배 자체를 사용하는 것과 유사합니다. 니코틴 카트리지는 담배에 삽입되어 담배를 피우는 것과 똑같은 방식으로 흡입됩니다. 조각에 따라 카트리지를 사용하고 몇 주에 걸쳐 점차적으로 줄이십시오. 손에서 입으로 옮기는 흡연을 그리워한다면 니코틴 흡입기가 도움이 될 것입니다.
니코틴 정제
니코틴 정제는 니코틴 대체 요법에 사용되지만 실제로 삼키는 용도는 아닙니다. 혀 아래에 정제를 보관해야 합니다. 정제가 용해되고 니코틴이 입을 통해 혈류로 흡수됩니다. 니코틴 정제는 사용하기 쉽고 편안합니다.
니코틴 스프레이
니코틴은 스프레이 형태일 경우 혈류로 쉽게 흡수됩니다. 비강 스프레이와 구강 스프레이는 흡연 중에 발생하는 것과 같은 방식으로 혈액 내 니코틴의 급격한 증가를 초래할 것입니다. 이것은 갈망과 금단 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 사용자에서는 코와 목의 자극, 기침, 눈물 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
다음은 금연을 시도할 수 있는 몇 가지 니코틴 대체 요법입니다. 어떤 대안을 선택하시겠습니까?