여름이 다가오고 몬순이 대부분의 도시에 문을 두드리고 있습니다. 따라서 제철 과일인 리치를 먹기에 가장 좋은 시기입니다. 육즙이 많고 과육이 많은 열대 과일은 시장에서 널리 구할 수 있습니다. 장마가 오면 이 과일을 자주 먹습니다. 리치는 빗물에 달궈지기 때문입니다. 한여름부터 시장에서 열매를 구할 수 있지만 지금이 제철 과일을 즐기기에 가장 좋은 시기입니다.
리치는 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강과 영양상의 이점이 있는 과일입니다. 리치는 건강상의 이점으로 잘 알려져 있지 않지만 놀라운 열매는 매우 영양가가 높습니다. 육즙이 많은 달콤한 과일은 신체의 적혈구를 증가시키는 데 필요한 철분과 구리가 풍부한 공급원입니다. 또한 리치는 결장암을 보호하는 펙틴을 함유하고 있습니다. 또한 신체를 손상시키는 발암 물질(신체의 자유 라디칼)을 줄이는 항산화제가 있습니다.
건강상의 이점 외에도 리치는 미용상의 이점도 있습니다. 과일에는 노화를 방지하고 피부의 검은 반점을 줄이는 올리고놀이 있습니다. 따라서 잔주름과 검은 반점을 없애기 위해 리치를 먹거나 얼굴 팩에 사용할 수도 있습니다. 이것은 놀라운 열매인 리치의 놀라운 건강상의 이점입니다.
리치의 건강상의 이점:
리치에는 심장을 건강하게 하고 펌핑하는 데 도움이 되는 베타카로틴과 올리고놀이 많이 함유되어 있습니다.
이것은 리치를 가지고 있는 건강상의 이점 중 하나입니다. 대장암을 유발하는 암세포와 종양의 형성을 예방합니다.
감기와 인후통을 앓고 있습니까? 그러면 이 즙이 많은 과일이 즉각적인 안도감을 줄 수 있습니다.
리치는 생명을 위협하는 만성 호흡기 질환인 천식으로부터 당신을 보호합니다. 그러니 이번 시즌 제철 과일을 꼭 드셔보세요.
리치는 소화를 돕고 변비를 치료하며 신체에서 자유 라디칼을 배출하므로 피부 손상을 예방하고 노화의 조기 징후를 줄입니다.
이것은 리치를 가지고 있는 또 다른 건강상의 이점입니다. 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 됩니다.
이 즙이 많고 신선한 과일을 먹으면 달콤한 갈망을 조절할 수 있습니다.
리치는 비타민 C와 같은 영양소와 비타민이 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.
부적절한 배변과 변비를 치료하기 위해 리치를 먹습니다.
이 놀라운 과일을 먹음으로써 사랑의 삶을 향상시키십시오. 사람들은 이 최음 과일을 섭취함으로써 성생활을 개선할 수 있습니다.