알코올 금단 증후군은 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 알코올을 섭취한 후 중단하거나 현저히 줄여야 하는 사람들이 직면해야 하는 어려운 상황입니다. 알코올 금단 증상은 마지막 음주 후 2시간 이내에 시작될 수 있으며 몇 시간에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 알코올 중독에서 벗어나기 위해 약물을 복용하는 사람들에게서도 알코올 금단 증상이 나타날 수 있습니다.
이 상태는 증상의 유형과 대처 능력에 따라 반드시 의학적 도움이 필요합니다. 증상은 악수, 발한, 메스꺼움, 불면증, 두통, 환각, 심박수 증가 및 발작을 포함할 수 있는 경증에서 중증까지 다양합니다.
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귀하나 귀하의 사랑하는 사람이 알코올 금단 증상이라는 어려운 상황을 겪고 있는 경우 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
수분 유지 :해독 과정에서 탈수가 매우 흔하기 때문에 수분을 유지하기 위해 더 많은 물을 마시는 것이 중요합니다. 포도당, 전해질, 미네랄, 비타민과 같은 필수 요소를 보충하기 위해 신선한 과일 주스를 드셔도 좋습니다.
주의 산만: 당신의 생각을 알코올로 되돌릴 수 있는 조각을 얻는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 정말로 없애고 싶다면 극복하는 것은 그다지 어렵지 않습니다. 이러한 유형의 생각을 경험할 때 주의가 분산되기만 하면 됩니다.
지원: 가족과 친구의 지원은 알코올 금단 증상을 다루고 극복하는 데 도움이 되는 필수 필수품 중 하나입니다. 환자의 상태를 이해하면 다른 사람들이 환자에게 필요한 추가 치료를 제공하는 데 도움이 됩니다. 사랑하는 사람의 지원은 그 사람에게 더 안전하고 긍정적인 감정을 줄 것입니다.
정상적인 생체 시계를 따릅니다. 신체가 정상적인 생체 리듬에 적응하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 중요한 알코올 금단 증상 중 하나는 불면증입니다. 숙면을 취하여 알코올 금단 증상을 이겨내십시오.
행동 치료: 치료사의 도움으로 행동을 통제하고 행동을 개선하는 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 알코올 사용에 의존하게 만드는 경향이 있는 상황에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 동기 부여와 인지 기능을 모두 갖춘 행동 요법은 알코올 금단 증상을 다루는 데 도움이 됩니다.
처방약: 알코올 금단 증상의 심각성과 지속 기간에 따라 의사는 벤조디아제핀을 함유할 수 있는 약을 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 불안, 떨림 및 혼란을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항경련제인 카르바마제핀은 경증에서 중등도의 증상에 대한 또 다른 선택입니다.
알코올 금단 증상을 처리하고 중독을 극복하려면 이러한 방법을 시도하십시오.