음악을 듣는 것은 운동하는 동안 자신에게 동기를 부여하는 좋은 방법입니다. 음악은 훌륭한 운동 도구입니다. 운동 노래는 올바른 방식으로 활력을 전달하는 데 도움이 됩니다. 음악은 운동 중 에너지가 줄어들기 시작하면 에너지 수준을 높여줍니다. 1초 이상 운동하는 것은 꿈도 꾸지 못하기 때문에 러닝머신에서 내려오고 싶을 때마다 좋아하는 운동 노래가 흘러나오고 할 일은 계속하는 것뿐입니다.
활기찬 음악을 듣는 것은 운동의 단조로움에 활력을 불어넣는 가장 좋은 방법입니다. 이것이 대부분의 사람들이 체육관이나 집에서 땀을 흘리면서 헤드폰을 착용하는 이유입니다. 운동하면서 듣는 노래가 인기가 있거나 라디오에서 히트할 필요는 없습니다. 누구에게나 자신만의 운동 음악이 있습니다. 유일한 요구 사항은 노래가 친숙하고 낙관적이어야 한다는 것입니다. 어떤 사람들은 Adele 또는 Kelly Clarkson의 음악을 선호하는 반면 다른 사람들은 Psy 또는 Flo Rida를 선택할 수도 있습니다.
다음은 Boldsky의 10대 운동 노래로 건강한 몸을 만들기 위한 것입니다.
체육관은 적자만 살아남는 정글이다. 몸이 절대 움직이지 않을 때 듣기 좋은 노래입니다. 넘치는 파워 코드와 으르렁거리는 보컬은 이전에는 존재하지 않았던 한계까지 몸을 밀어넣을 것입니다.
운동하는 기분으로 들르기 딱 좋은 곡이다. 귓가에 맴도는 이 노래에 가만히 있을 수 없을 것이다. 사람들은 당신이 운동을 하지 못하도록 신체적으로 제지해야 할 것입니다.
당신이 소파에서 엉덩이를 떼는 유일한 이유는 당신이 항상 원했던 몸을 얻기 위해서였습니다. 때때로 땀을 많이 흘리고 꿈꾸는 몸이 먼 비전처럼 보일 때 집에 가지 않도록 동기를 부여하고 소파에 엉덩이를 기대고 도넛을 잡으십시오. 당신의 섹시함을 상기시키는 것은 결코 헛되지 않습니다.
운동 클래식인 이 노래는 체육관에서 한판 승부를 시작하기에 완벽한 곡입니다. 파워풀한 보컬로 에너지 레벨을 높이고 순식간에 피를 뿜어낼 것입니다.
이것은 당신이 체육관을 치고 있다면 거의 최고의 동기 부여 노래입니다. 억지로 운동을 해야 하는 날이 있습니다. 운동을 마치거나 무너지려고 하는 몸을 설득하기 위해 운동 마지막에 연주하기에 가장 좋은 노래입니다.
이 노래는 훌륭한 훈련 동반자입니다. 곡의 에너제틱한 그레지 비트는 지쳐도 몸을 한계까지 밀어붙이게 만든다.
아웃 오브 바디 경험을 원한다면 운동하면서 이 노래를 들어보세요. 당신은 마치 영화 속에 들어와 있는 것처럼 느껴지고 불가능한 퀘스트를 위해 훈련하고 위대함을 향해 나아가게 될 것입니다. 땀을 흘릴 수 있는 좋은 방법입니다.
가사에 의미가 없기 때문에 에너지를 충전하고 기분을 전환하고 싶은 사람이라면 누구나 들을 수 있다. 그러나 경고 - 일단 노래를 시작하면 자신의 움직임을 멈출 수 없습니다. 따라서 이 노래를 재생하기 전에 에너지를 전달할 적절한 수단이 있는지 확인하십시오.
이 노래는 당신이 끈질기게 쟁기질을 하면서도 하나 둘 운동을 중단하는 동료 체육관 회원들을 볼 때마다 당신의 오만함을 표현하는 훌륭한 방법이 될 것입니다. 수줍은 친구야. 속도를 늦추지 말고 계속 진행하십시오.
이 클래식이 재생 목록에 나타나면 속도를 늦출 수 없습니다! 커트 코베인(Kurt Cobain)의 고뇌로 가득 차고 영감을 주는 보컬이 귀를 공격하는 속도를 높일 수 있는 다른 방법이 없습니다.