가장 짜증나는 질병 중 하나는 코막힘입니다. 우리가 구입하는 약은 대부분의 경우 코막힘 증상을 억제하는 데 좋지 않습니다. 이로 인해 가정 요법에 의존하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.
비강 혼잡은 일반적으로 막힌 비강입니다. 여러 가정 요법으로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 그러나 혼잡이 지속된다면 더 심각한 문제의 증상일 수 있습니다. 어린이의 코막힘을 가볍게 여기지 말고 즉시 의사에게 데려가 검진과 치료를 받아야 합니다.
다음은 코막힘에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.
뜨거운 물로 샤워를 하여 욕실 문과 바닥 사이의 틈을 막아 수증기를 가두십시오. 온도가 높은지 확인하십시오. 적절한 샤워를 하는 것이 마음에 들지 않으면 화장실에 머물면서 증기를 흡입하여 코를 막지 마십시오.
물은 몸을 최상의 건강 상태로 되돌릴 수 있는 절대 실패하지 않는 방법입니다. 항상 몸에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 신체의 추가 수분은 자극받은 비강을 완화하고 부비동 막힘을 방지합니다. 물을 끓여서 마시면 코를 막고 점액을 묽게 만들고 몸에서 해로운 독소를 배출할 수 있습니다.
밤새 코를 킁킁거리고 코를 킁킁거리게 되면 침대에서 납작하게 자는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 베개 몇 개를 받쳐 머리를 들어 올리십시오. 이렇게 하면 점액이 자유롭게 배출되어 편안한 밤을 보낼 수 있습니다.
코막힘을 방지하고 탈수를 예방하는 가장 좋은 방법은 라임 주스를 마시는 것입니다. 눕기 전에 라임 주스를 콧구멍에 바르면 코가 맑아질 것입니다.
뜨겁거나 매운 음식을 섭취하는 것은 막힌 코를 푸는 훌륭한 방법입니다. 음식의 매운맛은 점액을 흐르게 할 것입니다. 원하는 효과를 위해 음식에 고추나 일본 고추냉이를 추가할 수 있습니다. 식사 중에 물을 많이 마시면 코가 수도꼭지처럼 흐를 것입니다. 생마늘과 같은 매운 음식도 효과가 있습니다.
코막힘으로 고민이 될 때 염증을 가라앉히고 편안하게 호흡할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 끓는 물 한 양동이를 가져다가 담요로 웅크리고 그 위에 증기를 담습니다. 증기의 습기와 열이 코를 막고 몸의 점액과 독소를 배출합니다.
허브티는 코막힘에 대한 안전한 치료제입니다. 허브가 내뿜는 증기는 자극받은 비강을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 허브차는 점액을 묽게 하고 비강 배수를 개선하는 데에도 사용됩니다.
코 막힘에 대한 또 다른 좋은 약초 요법입니다. 끓는 물 한 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣고 이 물의 증기를 10분 동안 흡입합니다. 땀을 많이 흘리게 되더라도 코가 막히지 않은 것을 알게 될 것입니다.
치킨 수프는 코막힘에 탁월한 치료법입니다. 뜨겁고 김이 나는 닭고기 수프 한 그릇은 막힌 코를 푸는 훌륭한 방법입니다. 시스테인을 함유하고 있어 코막힘을 완화하고 점액을 분비하여 코막힘을 풀어줍니다.
소금을 넣은 물을 끓입니다. 이 식염수가 미지근해질 때까지 기다렸다가 이 물을 몇 번 가글하십시오. 이것은 점액을 배출하고 코를 막는 훌륭한 방법입니다.