구강 궤양은 고통스럽고 부드럽고 선명하게 정의된 둥근 궤양으로 구강 내부에서 발생합니다. 구강 궤양은 일반적인 상태이며 볼 안쪽을 물어뜯는 것, 흡연, 과도한 양치질과 같은 구강 외상과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 입술 아래, 뺨 안쪽 또는 혀 아래쪽에 발생할 수 있습니다. 구강 궤양은 전염성이 없으며 한 사람에게서 다른 사람에게 전염될 수 없습니다. 그러나 재발성 구강 궤양은 더 심각한 문제입니다. 철분 결핍은 구강 궤양의 주요 원인입니다. 철분 결핍이 구강 궤양을 유발하는 방식을 살펴보겠습니다.
다이어트
철 결핍은 음식에 철분 저장이 충분하지 않을 때 구강 궤양을 유발합니다. 음식에 철분이 부족하면 적혈구가 몸 전체에 산소를 운반할 수 없습니다. 이로 인해 피곤하고 무기력하고 메스꺼움을 느끼게 됩니다. 체내의 부적절한 식사로 인한 철분 결핍의 또 다른 증상은 구강 궤양의 발생입니다.
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월경
건강한 개인에게 철분 결핍을 유발하여 구강 궤양을 유발하는 특정 신체 상태가 있습니다. 여성이 월경 주기로 인해 혈액을 잃으면 체내에 저장된 철분이 고갈됩니다. 이로 인해 철분 결핍이 발생하여 구강 궤양을 유발합니다. 월경은 월간 신체 기능이므로 구강 궤양도 자주 발생합니다.
출혈
사고로 신체의 여러 부분을 베거나 긁어 피를 잃을 수 있습니다. 건강하고식이 요법을 의식하는 사람조차도 이러한 방식으로 혈액을 잃을 수 있습니다. 이 혈액 손실은 철분 결핍을 유발하여 구강 궤양을 유발합니다.
처방약
의사는 신체의 균형을 무너뜨리는 특정 약물을 처방합니다. 이러한 약물은 때때로 호르몬과 신체 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 특정 처방약은 식이 철분의 흡수를 중단시킵니다. 이러한 처방약을 정기적으로 섭취하면 철분 결핍으로 이어져 구강 궤양을 유발할 수 있습니다.
빈혈
신체의 적혈구나 헤모글로빈 수가 감소하면 빈혈이라는 상태가 발생합니다. 이것은 환자가 철 결핍의 악화된 증상을 경험할 수 있는 극단적인 형태의 철 결핍입니다. 이러한 형태의 철분 결핍은 반복적이고 고통스러운 구강 궤양을 유발합니다.
짙은 녹색 잎 채소, 고기, 해산물, 통곡물과 같은 철분이 풍부한 음식을 추가로 섭취하는 식단 변화는 체내 철분 공급을 증가시킬 것입니다. 또한 월경 중이나 출혈이 있을 때 복용하는 철분 보충제를 섭취하십시오. 이러한 조치는 철분 결핍과 관련된 구강 궤양을 예방할 것입니다.