눈은 영혼의 창이라고 합니다. 실제로 눈은 건강의 가장 좋은 거울이기도 합니다. 새 동전처럼 빛나는 밝은 눈은 당신이 건강의 핑크색에 있음을 상징할 수 있습니다. 마찬가지로 한 쌍의 움푹 패인 눈은 즉시 당신을 아프게 만듭니다. 우리는 종종 안구 팩과 치료법을 사용하여 침몰한 눈을 퇴치하려고 노력합니다.
그러나 처진 눈의 원인은 대부분 미용적이라기보다는 의료적입니다. 언더 아이 젤과 아이 팩은 외부에서 함몰된 눈에만 효과가 있습니다. 그러나 그들은 침몰 한 눈의 내부 원인을 돌보지 않을 것입니다. 눈이 건강해 보이려면 안구건조증의 원인부터 치료해야 합니다.
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오목한 눈의 의학적 원인
수면 부족
아름다운 수면의 8시간을 절대 부정하지 마십시오. 수면 부족은 더 이상 사소한 일이 아닙니다. 오목한 눈은 당신이 일정 기간 동안 잠을 잘 자지 못한다는 것을 나타냅니다. 그리고 불면증은 기억 상실, 고혈압, 기억 상실과 같은 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
불균형 체중 감소
체중 감량을 위해 극단적인 다이어트를 하고 있다면 눈이 침침해 보인다는 것을 알아차릴 수 있습니다. 대부분의 다이어트로 인해 얼굴에서 체중이 감소하기 때문입니다. 얼굴에서 지방층이 빠지면 눈은 깊은 움푹 들어간 곳처럼 보입니다. 이것은 건강의 신호가 아닙니다. 보다 균형 잡힌 체중 감량 수단을 찾아야 합니다.
탈수
열이나 과로 등으로 체액이 빠지면 탈수 상태가 된다. 몸에서 상당한 양의 수분을 잃는 것도 침몰된 눈의 원인이 될 수 있습니다. 몸에 수분과 필수 전해질을 공급하려면 설탕과 소금이 든 물을 마셔야 합니다.
회복기
뎅기열이나 말라리아와 같은 심각한 질병에서 회복 중인 경우 눈 밑에 다크서클이 생길 수 있습니다. 이것은 당신이 영양실조와 전반적인 허약함으로 고통받고 있음을 의미합니다. 눈이 다시 건강해지기 위해서는 충분한 휴식과 건강한 음식이 필요합니다.
비타민 결핍
매우 자주 일부 또는 다른 형태의 영양실조가 눈 밑이 움푹 패이고 어두워지는 원인이 됩니다. 비타민 C와 K가 부족하면 눈이 작아지고 피곤해 보일 수 있습니다. 철분 결핍도 피곤해 보일 수 있습니다. 따라서식이 요법에서 모든 필수 비타민과 미네랄을 섭취하여 눈이 침몰하는 것을 방지하십시오.
다음은 염두에 두어야 할 침몰된 눈의 의학적 원인 중 일부입니다. 건강한 눈을 유지하려면 건강하게 먹고 많은 수분을 섭취하십시오.