건강하고 질병 없는 삶을 사는 비결은 기회가 있을 때마다 몸을 해독하는 것입니다. 독소, 라디칼 및 내부에 들어갈 수 있는 기타 물질로부터 몸을 유지하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 필수적입니다.
우리 모두는 길고 행복한 삶, 더 중요한 것은 건강한 삶을 살기를 원합니다. 오늘날 수많은 질병과 건강 문제가 발생하면서 매 순간 공격을 받고 있습니다. 그러므로 우리도 어떤 종류의 위험한 세균의 공격을 받으면 속으로 두려워합니다. 따라서 건강을 돌보고 올바른 유형의 음식을 섭취하면 올바른 방향으로 나아갈 것입니다.
슈퍼마켓에 가면 자연적으로 몸을 해독할 수 있는 수많은 품목과 포장 식품을 보게 됩니다. 그러나 과일이나 채소를 별도의 소스 없이 직접 잘라서 섭취하지 않는 이상 자연이라고 할 수 없습니다. 따라서, 당신이 자연적으로 몸을 해독하기 위해 식료품점에서 이러한 포장 품목을 구입하는 것이 불편한 사람이라면 아래에 나와 있는 식품 목록을 시도해 보십시오.
과육이 풍부한 녹색 아보카도 과일에는 글루타티온을 비롯한 항산화 물질이 가득합니다. 항산화제는 유해한 독소를 운반하여 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다. 몸에 있는 화학 물질과 독소를 줄임으로써 더 건강하고 활력이 넘칠 것입니다.
음식으로 몸을 해독하기 위해 양배추를 먹으면 몸의 화학 물질을 분해하는 데 필수적인 황 함량이 있습니다. 유황은 몸에 있는 해로운 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
레몬은 모든 건강 문제에 가장 좋은 감귤류 과일입니다. 레몬 주스를 음료와 레시피에 활용하면 건강한 방식으로 몸을 해독할 수 있습니다. 레몬에는 간을 보호하고 체내의 화학 물질을 제거하는 비타민과 항산화제가 들어 있습니다.
브로콜리의 맛을 좋아하지 않는다면 몸을 해독하는 데 아주 좋다는 것을 알아야 합니다. 그것은 당신의 몸을 완전히 정화할 수 있는 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 브로콜리는 소화 시스템을 효율적으로 작동시키는 효소가 풍부합니다. 단, 생브로콜리는 영양가가 높기 때문에 섭취하는 것이 좋습니다.
신선한 해초는 소화관을 강화하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 해조류에 함유된 알긴은 소화관의 독소를 흡수하여 그 대가로 소화관을 강화합니다.
그것은 믿을 수 없을만큼 건강에 아주 맛있는 음식입니다. 아티초크는 담즙 생성을 증가시키고 간을 정화합니다. 아티초크를 섭취하면 가능한 가장 자연스러운 방법으로 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다.
크랜베리 한 컵을 먹으면 요로 감염을 예방할 수 있습니다. 크랜베리의 효능은 체내 독소 제거에도 도움이 됩니다.
이 신맛이 나는 달콤한 과일은 소화 시스템을 정화하는 데 도움이 됩니다. 자연적으로 몸을 해독하려면 자몽을 일주일에 두 번 이상 섭취해야 합니다. 이 톡 쏘는 과일은 또한 신장 결석을 예방할 수 있습니다.
비트 뿌리를 생으로 먹는 것이 더 좋고 영양가가 높습니다. 그 이유는 생 비트 뿌리가 몸을 자연적으로 해독하는 더 빠른 방법이기 때문입니다. 간과 소화기 계통을 보호하는 베타인과 펙틴으로 구성되어 있습니다.
마늘 꼬투리는 몸을 자연적으로 해독하는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 각 꼬투리는 몸을 정화하는 유황으로 구성되어 있습니다. 마늘은 또한 모든 질병으로부터 몸을 내부적으로 치유하는 데 도움이 되는 항생제 특성을 가지고 있습니다.