소화불량은 요즘 아주 흔한 질병입니다. 거의 정기적으로 처리해야 합니다. 스트레스, 불규칙한 식사 시간 및 수면 부족은 만성 소화 불량의 주요 원인 중 일부입니다. 위산 역류의 가장 흔한 증상 중 하나는 속 쓰림입니다. 그러나 소화 효소나 속쓰림을 치료하는 약물을 복용하는 것은 가장 현명한 방법이 아닙니다. 특히 소화 불량에 대한 매우 효과적인 자연 치료법이 있는 경우에 사용할 수 있습니다.
사과는 자연스럽고 효과적인 소화 불량 치료제입니다. 사과는 다양한 방법으로 소화불량을 치료할 수 있습니다. 사실, 다양한 유형의 위산 역류 문제에 사과를 사용하는 다양한 가정 요법이 있습니다. 다음은 소화 불량을 치료하기 위해 사과를 사용할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
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신선한 사과
위산 역류가 있을 때 신선한 사과를 먹는 것이 위장을 진정시키는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 신선한 사과에는 복합당인 과일당(과당)이 있습니다. 게다가, 사과의 섬유질은 위에서 생성된 과잉 산을 흡수합니다. 섬유질은 소화와 배변 활동에도 좋습니다. 사과의 섬유질 덩어리는 막힌 장을 청소하여 축적된 위 가스를 배출합니다. 따라서 사과에 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 소화불량을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
삶은 사과
아기와 어린 아이들은 소화 불량이 있을 때 삶은 사과를 먹습니다. 삶은 사과는 씹을 필요가 없어 아이들이 먹기에도 간편하다. 또한, 삶은 사과와 으깬 사과는 위장 감염에 대비하여 소화하기 매우 쉽습니다. 일반적으로 소화 불량은 어린이의 경우 느슨한 움직임을 동반할 수 있습니다. 삶은 사과에는 지속적인 설사를 멈추는 데 도움이 되는 섬유질이 있습니다. 속이 안 좋은 아이들에게 좋은 식사가 됩니다.
애플 사이다 식초
사과 사이다 식초는 소화 불량에 대한 훌륭한 가정 요법이기도 합니다. 위는 정상 상태에서 산성입니다. 따라서 산이 충분하지 않으면 휘젓기 시작합니다. 그렇기 때문에 위장이 진정될 수 있도록 충분한 산을 공급해야 합니다. 사과 사이다 식초 2테이블스푼과 많은 양의 물은 섭취를 금세 치료할 것입니다.
따라서 다음에 역류성 식도염이 생겼을 때 제산제에만 의존하지 마십시오. 대신 소화 불량 치료제로 사과를 먹습니다.