Ayurveda는 예로부터 문제를 치료하고 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나로 사용되었습니다. 모든 아유르베다 요법과 치료법은 인도의 치유 과학 원리를 기반으로 합니다. 그들은 완전히 자연적이며 집에서 준비할 수 있습니다. 아유르베다 치료법의 좋은 점은 부작용이 없고 대부분 효과가 있다는 것입니다. 일반적으로 아유르베다 치료를 받을 때 세 가지 기본 물질의 균형을 맞추기 위해 제한된 식단을 섭취해야 합니다. vata(바람), pitta(불) 및 kapha(물과 흙).
약물을 적용하는 것과 함께 모든 아유르베다 치료법은 신체의 이 세 가지 요소를 제어하는 데 기반을 두고 있습니다. 당뇨병, 관절염, 천식, 산성도 및 비만, 탈모, 요통 및 여드름 문제와 같은 기타 질병과 같은 많은 심각한 질병에 대해 널리 사용되는 아유르베다 치료법이 많이 있습니다.
널리 사용되는 아유르베다 치료법이 무엇인지 살펴보겠습니다.
마늘 2~3쪽을 으깨서 여드름에 바르세요. 피부가 매우 민감한 경우 요구르트를 섞으십시오. 또한 강황 가루를 약간 넣은 고수 잎 페이스트를 사용할 수 있습니다. 여드름 치료에 널리 사용되는 아유르베다 치료법입니다.
Ayurveda에는 탈모를 예방하고 모발 성장을 증가시키는 많은 치료법이 있습니다. 코코넛 오일, 브링그라지 오일, 로즈마리 에센셜 오일은 주로 헤어 마사지 트리트먼트에 사용됩니다. 알로에 베라 주스, 당근, 알팔파, 상추, 시금치도 아유르베다 치료에 권장됩니다.
신선한 여주 주스와 함께 인도 구스베리 주스 한 잔을 매일 두 달 동안 마시는 것은 당뇨병 환자에게 아주 좋은 아유르베다 치료법입니다. 또한 이른 아침 공복에 툴시 잎 10개, 님 잎 10개, 벨파트라 10개와 함께 물 한 컵을 마실 수 있습니다.
체중 감량을 위한 많은 아유르베다 치료법이 있지만 매우 유명한 치료법이 있습니다. 뜨거운 레모네이드 한 잔과 꿀 1티스푼을 마시면 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한 샤워 후와 자기 전에 몸에 오일을 바르는 것이 좋습니다.
겨자유 1컵, 장뇌 10g을 섞고 장뇌가 완전히 녹을 때까지 가열합니다. 그것으로 환부를 마사지하십시오. 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 껍질을 벗긴 감자 조각을 사용할 수도 있습니다. 찬물에 담갔다가 아침 공복에 마신다.
따뜻한 우유 1컵과 강황 가루 1티스푼, 후추 가루 1일 2회를 마십니다. 또한 캐롬 씨를 빻아 1 큰 술을 사용할 수 있습니다. 천에 싸서 묶음으로 묶기만 하면 됩니다. 이제 잡고 흡입하십시오. 추위에 많은 도움이 됩니다.
카다몸 2개를 갈아서 물 250ml를 섞어 끓인다. 체에 걸러 마신다. 식사 후에 바질 잎이나 정향을 씹을 수도 있습니다. 산도 문제를 피하기 위해 차가운 우유 한 잔도 권장됩니다. 그러나 그와 함께 무겁고 기름진 음식을 먹지 않도록 해야 합니다.
마늘즙을 따뜻한 물 10~15방울과 함께 타서 마신다. 천식을 크게 완화합니다. 양파 주스와 꿀 1테이블스푼, 후추 2~3꼬집을 섞어도 좋다. 천식 환자에게도 좋은 치료법입니다.
피부 문제가 있는 경우 아유르베다 요법의 도움으로 이를 제거할 수 있습니다. 같은 양의 강황, 암라, 님 잎을 섞어서 이 혼합물의 티스푼을 물과 함께 하루에 두 번 섭취하십시오. 혈액을 맑게 하고 빛나는 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다.
매일 아침 사과 두 개를 먹습니다. 칼로 자르지 말고 꼭꼭 씹어서 썰어주세요. 밤에 자기 전에 꿀이 든 물 한 컵을 마실 수도 있습니다. 변비를 예방하는 아주 좋은 치료법입니다.