파티의 손님이라면 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 것 중 하나는 튀긴 스낵과 맛있는 치즈 딥 또는 살사 딥입니다. 아무리 맛있어 보이더라도 이 딥은 정기적으로 섭취하기에는 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 단백질과 건강한 영양소를 함유한 요구르트 및 기타 재료를 사용하여 건강한 딥을 만듭니다.
건강을 유지하려면 건강한 딥을 선택할 때도 올바른 선택을 해야 합니다. 이 건강한 딥은 구운 감자 칩이나 맛있는 튀긴 스낵과 함께 먹을 수 있습니다. 거의 매일 파티를 계속하는 사람들을 위해 이것들은 당신이 고려해야 할 건강한 딥의 일부입니다. 이 건강한 딥도 쉽게 준비할 수 있으며 좋아하는 야채를 넣을 수 있습니다.
자신을 위한 건강한 물놀이를 하기 위해 선택할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 어떤 면에서 이 건강한 딥에는 체중 감량에 도움이 되는 특정 물질이 들어 있습니다. 튀긴 또는 구운 스낵에 추가하기만 하면 이 건강한 딥에서 모든 단백질을 얻을 수 있습니다.
튀긴 또는 구운 스낵과 함께 즐길 수 있는 이 건강한 딥을 살펴보세요.
간식과 함께 즐길 수 있는 가장 건강한 딥 중 하나는 호박과 계피입니다. 작은 호박 조각을 계피와 함께 갈아서 펄프 딥을 만드십시오. 호박은 칼로리가 낮기 때문에 체중 감량 프로그램에 있는 사람들에게 안전한 선택입니다.
이것은 체중 감량 프로그램에 참여하는 사람들을 위한 또 다른 건강한 딥입니다. 여기에 오이, 생크림, 요거트를 함께 넣어 크림 같은 딥을 만들어 구운 스낵과 함께 먹습니다.
허니 머스타드 건강에 좋은 딥의 가장 좋은 점 중 하나는 혀를 돌리는 톡 쏘는 맛입니다. 겨자와 꿀의 조합은 입맛이 없는 사람에게 좋다. 겨자는 식욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다!
산미로 고생하시는 분들은 구운마늘과 크림의 조합이 최고입니다. 마늘은 튀긴 과자를 먹을 때 산도 증가를 억제하는 향신료입니다. 마늘은 소화에도 도움이 됩니다!
비타민 K와 철분이 풍부한 시금치는 튀긴 스낵과 함께 즐길 수 있는 가장 건강한 딥 중 하나입니다. 이 건강한 딥은 빈혈이 있는 사람들에게 좋습니다. 이 건강한 딥을 섭취하면 신체의 적혈구 생성을 증가시킬 수 있으며 체중 감량 프로그램을 수행하는 경우에도 좋습니다.
톡 쏘는 딥의 색조로 타코를 먹기를 고대하고 있다면 이것이 당신이 선택할 수 있는 최고의 건강 딥입니다. 아티초크는 단백질이 풍부하여 신체의 혈압 수준을 높이고 정상화하는 데 도움이 됩니다.
빨간 토마토 한 개로 모든 종류의 구운 스낵을 즐길 수 있는 건강한 딥을 만들 수 있습니다. 토마토와 크림을 함께 넣어 훈제 치킨이나 뼈 없는 튀긴 닭고기와 함께 먹을 수 있는 펄프 딥을 만듭니다.
이것은 모든 종류의 비 채식주의 튀긴 스낵과 완벽하게 어울리는 최고의 건강 딥 중 하나입니다. 브린잘은 소화 문제에 도움이 되는 건강한 야채입니다.
튀긴 비채식 간식의 단맛을 더하기 위해 바나나 건강에 좋은 딥을 준비할 수 있습니다. 이 딥을 만드는 데 필요한 유일한 재료는 잘 익은 바나나와 꿀 한 스푼입니다. 이 물놀이는 대부분의 아이들이 좋아합니다.
건강에 매우 민감한 분들은 비채식 스낵이나 튀긴 스낵과 함께 즐길 수 있는 허브 딥을 선택할 수 있습니다. 딥에 사용할 수 있는 최고의 허브는 바질이나 레몬 그라스입니다. 이 딥은 체중 감량 프로그램을 하는 사람들에게도 좋습니다.