위 열은 정말 짜증나고 다루기 힘든 일반적인 문제입니다. 위장의 염증은 식사를 방해할 수 있습니다. 그렇다면 위가 뜨거워지는 원인은 무엇일까요? 매운 음식을 섭취하는 것은 위장 화상의 주요 원인 중 하나입니다. 위 열은 담배, 알코올 및 뜨거운 음식 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다. 위의 열은 식혀야 하는 화상으로 이어질 것입니다. 위열을 조절하지 않으면 위액을 태울 수 있습니다.
찬 음료를 마시는 것은 위의 열을 진정시키고 타는 것을 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 식수는 위장 열을 완화시키는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 그러나 찬 우유를 마시고 요구르트를 먹는 것도 위의 열을 식히고 소화를 돕습니다. 달콤한 라임과 같은 신선한 과일 주스를 마시는 것은 위열을 진정시키는 데 좋습니다.
코코넛 물은 위열을 치료하고 냉각 효과를 제공하는 또 다른 최고의 가정 요법입니다. 그러나 맵고 뜨거운 음식을 피하는 것이 위장 화상을 크게 예방할 수 있는 가장 중요한 가정 요법입니다. 향신료를 너무 많이 사용하지 말고 카페인과 차, 커피 등과 같은 뜨거운 음료를 마시지 마십시오.
그래서, 여기 위열을 치료하고 자연적으로 화상을 줄이는 최고의 가정 요법이 있습니다.
위 더위를 달래는 가정 요법:
바나나를 먹으면 위장 화상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 위장의 산을 중화시켜 진정 효과를 줍니다. 생으로 먹거나 우유에 으깨서 드셔도 됩니다.
이것은 위열을 치료하는 전통적인 가정 요법입니다. 아몬드를 밤새 담그고 아침 식사로 생우유와 함께 먹습니다.
생우유는 차게 섭취하여 위장의 열을 달랠 수 있습니다. 속이 쓰릴 때 진정 및 쿨링 효과를 줍니다.
삶은 쌀은 위장을 식히고 수분 함량을 증가시킵니다. 조미료를 넣지 않고 밥을 먹으면 속이 더부룩하다. 최상의 결과를 얻기 위해 두부 쌀을 먹을 수도 있습니다.
양배추와 그 주스는 위장 화상 치료에 매우 좋습니다. 체중 감량 기술뿐만 아니라 위열을 치료하기 위해 양배추 주스를 섭취하십시오.
오이는 95%가 수분입니다. 그래서 오이를 먹으면 속이 시원해지고 자연스럽게 화상도 치료됩니다.
아보카도는 소화가 잘 되는 과일로 자연적으로 위의 화상을 진정시키는 데에도 사용되었습니다. 위 화상을 치료하기 위해 생 아보카도를 먹거나 주스로 갈아서 먹습니다.
요구르트는 위열을 치료하고 작열감을 줄이는 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 요거트를 생으로 먹거나 물과 설탕과 함께 휘핑할 수 있습니다.