우리 모두는 바나나가 매우 건강하고 영양가가 높다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 활동적이고 활력이 넘치며 건강을 유지하기 위해 식단에 통통한 과일을 포함합니다. 하지만 바나나 껍질도 몸에 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 놀랍겠지만 우리가 버리는 바나나 껍질에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.
바나나 껍질에는 비타민 B6, B12, 마그네슘 및 칼륨이 풍부합니다. 껍질은 또한 많은 영양소와 탄수화물이 풍부합니다. 당도가 떨어지면 바나나 껍질을 먹을 수 있습니다. 바나나를 열고 껍질이 검게 변할 때까지 그대로 둡니다. 이 껍질을 먹으면 신체의 당 수치를 높이고 에너지를 높일 수 있습니다.
바나나 껍질이 구강 관리에도 사용된다는 사실은 놀랍습니다. 하얗고 빛나는 치아를 자연스럽게 얻기 위해 신선한 바나나를 얼굴에 문질러 여드름을 없애고 검은 흉터를 자연스럽게 줄이는 방법을 찾는 분들이 많습니다.
또한 바나나 껍질은 요리에도 사용됩니다. 껍질은 인도 남부 주에서 간식, 반찬 등을 준비하는 재료로 널리 사용됩니다. 종종 바나나 껍질은 닭고기 조각을 부드럽게하고 양념하는 데 사용됩니다. 다음은 반드시 알아야 할 바나나 껍질의 놀라운 건강상의 이점입니다.
바나나 껍질의 건강상의 이점:
자연스럽게 하얀 치아를 얻으려면 바나나 껍질을 매일 치아에 약 1주일 정도 문질러주면 자연스럽게 반짝이는 하얀 치아를 얻을 수 있습니다.
바나나 껍질은 사마귀를 제거하고 재발을 방지하는 데 도움이 되므로 건강에 도움이 됩니다. 사마귀를 줄이려면 껍질을 문지르거나 껍질을 밤새 해당 부위에 그대로 두십시오.
바나나 껍질을 쓰레기통에 버리지 말고 요리에 활용하세요.
바나나 껍질을 꿀로 문지르는 것은 여드름을 치료하고 얼굴의 흉터를 줄이는 가장 좋은 가정 요법입니다.
바나나 껍질은 노화 방지 항산화제를 함유하고 있어 피부에도 도움이 됩니다. 바나나 껍질이 피부에 수분을 공급해 주어 피부를 조여주고 탄력을 높여줍니다.
바나나 껍질은 몸의 통증을 진정시키는 효과가 있습니다. 통증이 있는 경우 에센셜 바디 오일과 함께 바나나 껍질을 바르십시오. 마사지를 하고 15분 동안 그대로 두면 즉시 완화됩니다.
이것은 바나나 껍질의 또 다른 건강상의 이점입니다. 가려움증을 줄이고 건선을 빠르게 치료합니다.
벌레 물림은 정말 가렵고 아플 수 있습니다. 물린 피부를 바나나 껍질로 마사지하면 완화됩니다.
바나나 껍질은 종종 백내장의 가능성을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 지치고 타는 듯한 눈을 달래려면 바나나 껍질을 눈에 바르면 안도감이 생깁니다.
바나나 껍질은 또한 가정 청소 목적으로 사용됩니다. 신발, 가죽, 은 등을 청소할 때 사용할 수 있습니다.