혈액은 영양소와 산소를 장기로 운반하는 것과 같은 많은 목적을 수행하는 신체 및 시스템의 중요한 요소입니다. 주요 장기는 기능을 수행하기 위해 혈액에 의존하여 우리 시스템에 매우 중요합니다. 이것이 혈액에 영향을 미치는 건강 상태와 질병이 항상 신체의 모든 기관에 영향을 미치는 이유입니다. 일반적으로 혈액 정화 식단이라고도 하는 자연 혈액 정화 식단은 개인의 혈류에 존재할 수 있는 모든 독소와 불순물을 제거할 수 있는 식단입니다.
몸에 해로운 독소를 제거하는 데 있어 음식은 정말 최고의 약입니다. 좋아하는 음식 중 상당수가 간, 내장, 신장, 피부와 같은 신체의 해독 기관을 정화하여 유해한 독성 축적을 예방한다는 사실에 놀랄 것입니다. 이러한 혈액 정화 식품에는 과일, 야채, 허브, 향신료 및 혈액 청정기 주스 또는 차와 같은 음료가 포함될 수 있습니다.
맛있는 과일, 야채, 견과류, 기름, 콩으로 오염, 식품 첨가물, 간접 흡연 및 기타 독소의 해로운 영향을 예방할 수 있습니다. 사과, 아보카도, 블루베리 등의 과일은 혈액 정화 작용에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 야채는 비트, 양배추, 마늘 등과 같은 야채와 함께 덜 효과적이며 효과적인 옵션으로 입증되었습니다. 심황은 음식과 함께 섭취하여 혈액을 정화하는 데 도움이 되는 또 다른 고대 의약 옵션입니다.
사과에는 체내 콜레스테롤과 중금속과 결합하는 섬유질의 일종인 펙틴이 풍부하여 축적된 독성 물질을 제거하고 장을 정화하는 데 도움이 됩니다.
아보카도는 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 확장하는 동시에 동맥 파괴 독성을 차단하는 영양소로 가득 찬 정화 식품입니다. 아보카도는 글루타티온이라는 영양소를 함유하고 있는데, 이 영양소는 간에서 합성 화학 물질의 해독을 도우면서 30가지 이상의 다양한 발암 물질을 차단합니다.
천연 식물 화합물의 독특한 혼합물을 함유하고 있어 탁월한 혈액 청정기 및 간 세척제로 만드는 주요 성분이 있는 수프 또는 그레이비를 비트로 선택할 수 있습니다.
가장 강력한 치유 식품 중 하나인 블루베리는 조직 손상 효과를 줄이는 데 도움이 되는 천연 아스피린을 함유하고 있으며 요로의 박테리아를 차단하여 항생제 역할을 하여 감염을 예방합니다.
양배추에는 수많은 항암 및 항산화 화합물이 포함되어 있으며 간에서 과도한 호르몬을 분해하는 데 도움이 됩니다. 양배추는 또한 소화관을 정화하고 담배 연기에서 발견되는 일부 유해 화합물을 중화시킵니다.
크랜베리에는 항생제와 항바이러스 물질이 함유되어 있어 요로에 남아 있을 수 있는 유해한 박테리아와 바이러스로부터 몸을 정화하십시오.
마늘을 먹으면 몸, 특히 혈액과 내장에서 유해한 박테리아, 장내 기생충 및 바이러스를 제거할 수 있습니다. 또한 몸에 해로운 물질을 해독하는 데 도움이 되는 항암 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.
아침 식사로 루비 레드 자몽을 섭취하면 콜레스테롤과 결합하여 혈액을 정화하는 펙틴 섬유의 이점을 얻을 수 있습니다. 펙틴은 또한 중금속과 결합하여 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.
강황은 인도 음식에 일반적으로 사용되는 노란색 향신료입니다. 예로부터 피를 맑게 하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈류를 정화하는 천연 해독제입니다.
여러 허브를 혈액 정화 차 형태로 섭취하면 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 수제 혈액 청정기 차의 가장 일반적인 유형에는 생강차, 페퍼민트 차, 민들레 차 등이 있습니다. 녹차는 혈액 정화에 도움이 되도록 여러 번 섭취할 수 있습니다.