누구나 마음이 따뜻해지는 맛있는 식사나 미뢰에 영원히 남을 맛있는 간식에 빠지기를 좋아합니다. 우리 중 많은 사람들이 좋아하는 것은 무엇이든 먹을 수 있는 특권을 누리지만, 속 쓰림을 자주 겪는 사람들이 많습니다.
속쓰림은 사소한 문제처럼 들릴지 모르지만 잦은 속쓰림으로 고통받는 것은 일상적인 식단과 건강을 망칠 수 있습니다. 빠르고 쉬운 방법으로 놀라운 효과를 낼 수 있는 속쓰림에 대한 약초 요법이 있습니다.
가슴이 뜨거워지는 것 같아서 참을 수 없습니다. 역류라고도 하는 속쓰림의 가장 흔한 원인은 위에서 산성 내용물이 역류하기 때문입니다.
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음식을 먹을 때마다 밸브를 통해 위로 전달됩니다. 위에 있는 동안 밸브가 닫히고 소화 과정은 특정 산의 방출로 시작됩니다. 밸브가 닫히면 소화산이 음식을 가져오는 밸브로 흘러 들어가지 않습니다. 이러한 산이 음식 튜브에 들어오면 속쓰림이 발생합니다.
잦은 속쓰림은 식사량을 줄이고 건강을 해칠 수 있습니다. 이 문제 때문에 좋아하는 음식을 건너뛸 필요가 없습니다.
매우 도움이 되는 속쓰림에 대한 몇 가지 가정 요법을 시도함으로써 성가신 역류 징후를 줄일 수 있습니다.
이 간단하면서도 효과적인 치료법은 속쓰림의 불편함 없이 맛있는 음식을 삶에 다시 가져다 줄 수 있습니다.
속쓰림 치료제:허브 웨이
가슴 앓이에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나는 껌입니다. 식사 후에 맛이 가미된 껌을 씹도록 선택할 수 있습니다. 위장으로의 타액 흐름을 개선하여 진정시키고 침착함을 유지합니다.
속쓰림에 대한 약초 요법 중에서 이것은 매우 효과적입니다. 항염증 특성으로 알려진 알로에 베라는 속쓰림을 줄일 수도 있습니다. 소량으로 식전 음료로 사용하세요.
예, 이것은 거의 모든 주방에서 사용할 수 있는 속쓰림에 대한 가정 요법 중 하나입니다. 물 한 컵과 베이킹 소다 반 티스푼을 섞어서 마시면 속쓰림을 줄일 수 있습니다. 염분 함량이 높기 때문에 정기적으로 사용하지 마십시오.
이 허브 나무의 추출물은 속 쓰림을 진정시키는 강력한 치료법 중 하나입니다. 위장 내 점액층을 강화하고 소화 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다. 물 한 컵에 몇 티스푼을 섞어 식후에 드십시오.
이 맛있는 과일은 실제로 트릭을 할 수 있습니다. 위 내벽을 강화하는 바나나는 소화를 개선하고 속 쓰림을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 속쓰림에 대한 약초 요법 목록에 추가하기 전에 소화 시스템이 이를 수용하는지 확인하십시오.
마시멜로 뿌리 주스 2~3컵을 섭취하면 속 쓰림을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 허브는 분말 형태로 보관할 수 있으며 필요할 때 물과 혼합할 수 있습니다.
차를 좋아한다면, 속 쓰림을 달래기 위해 맛있는 카다멈 차 한 잔을 마실 수 있습니다. 이것은 수년 동안 실행되어 온 속쓰림에 대한 한약재입니다. 변화를 위해 계피를 사용할 수도 있습니다.
쉽게 구할 수 있는 생강은 속쓰림에 대한 일반적인 가정 요법 중 하나입니다. 역류를 줄이기 위해 식사에 약 2g의 생강을 포함하십시오. 일상의 음식이나 음료에 원하는 대로 사용하세요.
속쓰림에 대한 한방 요법은 부엌에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 속쓰림을 줄이고 식사를 즐길 수 있도록 현명하고 제한된 양으로 사용하십시오.