사무실에서 지친 하루를 보낸 후 뜨거운 차 한잔이 놀라운 일을 할 수 있습니다. 이 진정시키는 뜨거운 음료는 마음을 진정시키고 몸을 이완시키기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 세계 여러 지역에서 매일 홍차를 마시는 것은 매우 일반적입니다. 어떤 사람들은 차 한잔을 매우 강하게 만드는 것을 좋아하지만 어떤 사람들은 순한 차를 마시고 어떤 사람들은 가벼운 복용량을 섭취합니다. 어떻게 복용하든 홍차를 섭취하면 부작용이 있습니다.
홍차로 더 잘 알려진 Camellia sinensis는 말린 형태로 차를 만드는 데 사용됩니다. 커피에 존재하는 카페인과 매우 유사한 특성으로 인해 근육을 이완시키고 신경계를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 스리랑카와 인도에서 광범위하게 생산되는 홍차의 선적은 전 세계의 수많은 사람들이 활용하기 위해 멀리 여행합니다. 그러나 다음 차를 마시기 전에 홍차의 부정적인 영향에 대해 살펴볼 필요가 있습니다.
녹차:좋은가요?
많은 사람들이 홍차를 마시는 것의 이점을 알고 있지만 실제로 홍차의 부작용에 대해 아는 사람은 거의 없습니다. 항산화제의 좋은 공급원이기는 하지만 이 차는 당신이 생각하는 것처럼 몸에 좋지 않을 수 있는 숨겨진 비밀을 가지고 있습니다. 여기에서 우리는 홍차의 부정적인 영향에 대해 논의합니다.
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홍차 마시기 – 나쁜 영향 알기
독소 증가
이 차를 매일 마시면 체내에 존재하는 독소의 양을 늘릴 수 있습니다. 독성의 근본 원인은 오래된 찻잎에서 더 많이 발견되는 활성 성분인 알루미늄입니다.
신장 결석
홍차의 부작용 중 하나는 옥살산염으로 인해 신장 결석 형성을 유발하는 능력이 있다는 것입니다. 이 화합물은 대규모로 섭취할 경우 신장의 건강에 영향을 미칠 수 있는 능력이 있습니다.
소화 시스템 약화
탄닌이 풍부한 홍차를 정기적으로 섭취하면 소화기 계통의 불균형을 일으켜 설사 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 홍차의 부작용으로 변비가 발생할 수 있습니다.
알츠하이머병
홍차 형태의 알루미늄 섭취 증가는 알츠하이머병의 원인 중 하나입니다. 이 장애는 사람들의 기억과 상상력에 영향을 미치는 능력이 있습니다.
골불소증
이 차를 많이 마시면 인체의 불소 내성 수준을 저하시킬 수 있습니다. 홍차의 불소 부작용은 불소가 뼈를 약화시키기 때문에 골절의 취약성을 증가시킵니다.
얼룩이 있는 치아
홍차 섭취의 부작용 중 하나가 바로 변색된 치아입니다. 이 차를 자주 섭취하면 치아가 변색되고 잇몸이 다칠 가능성이 높습니다. 또한 플라크 형성을 증가시킵니다.
배뇨 장애
홍차의 부작용으로 인해 신체의 비뇨기계 장애가 발생할 수 있습니다. 방광이 무거워져 소변을 자주 보게 됩니다.
응고 속도 저하
홍차를 정기적으로 섭취하면 실제로 부상 시 혈전 형성을 늦출 수 있습니다. 이것은 주의해야 할 홍차의 부정적인 영향 중 하나입니다.
식도암
홍차는 식도암 발병 위험이 높아집니다. 위와 구강 부분을 연결하는 이 운하는 급격한 온도 변화에 민감하며 홍차에 광범위하게 존재하는 탄닌도 있습니다.
홍차 섭취의 부작용은 현명하게 취해야 합니다. 이 차의 섭취는 더 나은 건강을 위해 제한되어야 합니다.